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作者：爱打蓝（来自豆瓣）
来源：https://www.douban.com/note/718960157/
我是一个没能够彻底活在当下的人。高中学习不好没考上大学，一直觉得是遗憾，非常遗憾，至今都有遗憾.所以为了弥补学业上的遗憾，自己又到法国留学。我总觉得过去的某种遗憾导致自己裹足不前，但是同时也给我了巨大的动力让我去“弥补”。
我常常惦记的是那个自己之前没有买的衣服，当时很喜欢却没有入手，至今还觉得遗憾。我总惦念着过去的美好时光，又无法接受那些遗憾...总觉得如果我当初努力了如今就能怎样了。不能够彻底活在当下，不能够彻底的活在此时此刻。有时候多希望自己能瞬间老去，不再工作，学习以及那么多的挣扎，有时候多希望自己一下就五十岁或者瞬间老去，死去...
在深圳我有个朋友叫迈瑞，她是一个给我生活带来巨大改变的人，曾经的我房间不整。一个月才收拾一次房间，但是还是非常乱。而我还是大家常黑的处女座，是她告诉我极简生活，于是在迈瑞的影响下我彻底做出改变，扔掉了没有用的东西。在她的影响下我看了日剧我的家里空无一物，女主的家里空空荡荡，那样的房子就是我理想的房间，自从2015年吧..我的房间都是整整齐齐，不再杂乱无章。在法国搬家到了现在的地方，合租的小妹妹说我的房间好整齐，但是我还是觉得乱。说到我深圳的朋友迈瑞，她常说：人要彻底的活在当下，要时刻警醒自己，为了这个我们俩为“”当下“”取了个名字“ding”就像一个小铃铛发出ding的声音，时刻提醒我们，“我们在当下，要注意此时此刻”。
为了彻底的活在当下，我还参加过梅州一个寺庙的内观禅修的课程，但是心里依然杂念不断，无法彻底活在当下。小时候我玩的时候还想着学习，学习的时候想着玩。准备雅思的时候，练习听力，但同时又在想着阅读..做阅读的时候也无法专注。我缺少当下专注的能力。在吃饭的时候吃饭，吃饭的时候认真咀嚼每一口食物的美味，食物接触到舌头 牙齿 穿过食道的感觉。有一部法国电影叫：刺猬的优雅，其中有一段看门人和小女孩一起吃巧克力的镜头我始终记得，（这电影看了也有十几次了 哈哈哈）我想说的是我们在品尝美味食物的时候就应该专注在食物，而不是像我那样在吃饭的时候想赶快吃完了吧还有其他事儿，而我在做其他事儿的时候也在想赶快弄完了吧，没有一件事是能够让我真正彻底享受那件事儿的过程的。
当年在深圳有人组织了做手工的workshop我的另一位朋友杨老大，她就能够很专注的把手工的细节做的很好，而我：赶快弄完了吧。
赶快弄完了吧，还有其他事儿。我就这样一点一点的赶我的人生，要么悔恨过去，要么期待把现在的任务都快点搞完了吧。就像一件一件完成任务一样完成自己的人生。从未真正享受过此时此刻的时光。此时此刻，专注当下应该是我从现在就应该开始做的，而不是总悔恨过去，匆忙追赶未来！
