从前，有一只可爱的小猪，总是不断地问妈妈：“妈妈，妈妈，快乐幸福在哪里？他是什么？”

妈妈微笑着告诉他，孩子，幸福是你的尾巴。

于是小猪开始每天快乐坚定地追求自己的尾巴，可是总也追不到。这样的日子过了好久。小猪开始气馁了，委屈地问妈妈，为什么我跑了这么久，都抓不到幸福？

猪妈妈告诉他，傻孩子，幸福不是刻意去寻找的，他就在你的尾巴上，只要你一直向前走，幸福就会跟着你。

小猪这才明白，原来寻找幸福的过程，本身就是一件幸福的事情。

总是听到身边的朋友同事说，“如果我能升值加薪了，我就感觉到幸福快乐”

“如果钱再多点，我就是世界上最幸福的人”

"如果孩子听话乖巧，那我也就满足了“

“如果他爱我，我就是世界上最幸福的女人”

我们总是很容易掉进这样一个误区，允许别人或者外在的物质来控制自己内心的幸福快乐与否

“永远不要把幸福快乐的钥匙交到别人的手中”

如果我们总是期望通过别人快得幸福快乐，那么我们就很难对于自己的梦想追求采取积极的行动。好比我们困在一间没有窗户的房子里面，周围一片漆黑，我们只是无奈地坐在椅子上，静静地等待着别人为我们打开一扇门。

 另外一个误区就是，如果想要成功，我们就得以牺牲快乐幸福作为代价

 实际并不是这样的

快乐不必要成为一个我们需要追求的远大目标。

任何时刻，只要你愿意，都可以马上感到快乐。 

快乐是一种心里状态，可以随时随地感受到的，是可以通过心态调整获得的。 

美国著名CEO Jeff Weiner 分享了获得成功快乐人生的5个关键要素：

一. 活在当下

     晚清重臣曾国藩说过,既往不恋，当下不杂，未来不迎

       如Paulo Coelho 在《牧羊少年奇幻之旅》里说的： 我现在还活着。当我吃东西的时候，我就一心一意地吃；走路的时候，我就只管走路；如果我必须打仗，那么这一天和其它任何一天一样，都是我死去的好日子。因为我既不生活在过去里，也不生活在将来中，我所有的仅仅是现在，我只对现在感兴趣。

      不管被动还是主动，“活在当下”不仅能让我们保持一颗清醒的头脑，也能让我们做事找到最简便的做法。每天醒来，我们都要对自己说：“今天是我余生的第一天。”在这样的自我期许之下，每一天都是自己崭新生命的开始，每一天我们都要用快乐的笑脸去充实它。

二. 宽容比批评更重要

美国著名心理学家詹姆斯说过这样一句话：“人性中最深切的本质是被人赏识的渴望与接纳。”

       没有人喜欢那些总是对自己指责、否定与批评的人

      而宽容，说白了，就是宽容他人，就是容忍并接受他人的价值观、言论、做事方式等一切的存在。

      与家人，朋友，同事观点“不和”时，不要急着用自己的是非观去判定对方的对与错。世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人，人，生而不同。

     即使是自己的孩子，因为成长的环境不一样，其言行也经常有颠覆我们三观的时候，我们只能学会接纳，和而不同，不能一味地指责。

三. 每天发现一点快乐  

生活不缺少快乐，缺少的是发现快乐的一颗心。

   很久没联系的一个老朋友打来一个问候的电话；孩子天真无邪的一个笑脸；客户的一个赞美；甚至路上一直摇着尾巴向你示好的小狗；又或者墙角那一簇努力生长的小草。只要我们用心体味，发现快乐就在眼里心里，，根本不需费心地四处寻找。

四。学会观察你思想，尤其是有情绪的时候

     当你有情绪波动的时候，重要的是把注意力放在自己的内在，而不是放在那些吸引你的负面情绪的人事物上。然后静静地观察你的身体，因为情绪其实就是你身体对你思想的一个反应，只不过有的时候你还没觉察到思想，情绪就起来了。感觉到你的身体哪里紧绷，胃部是否有不舒服的感觉？心中央是否紧绷或抽痛？身体是否颤抖？这些都是情绪在你身上作用的结果。观察它、觉察它、允许他的存在，全然的去经历它，不要去抗拒。你会发现，你的全然接纳和全然经历，会让它更快的消失，甚至转化为喜悦。

五.学会利他

经典说：“苦从私心起，佛从利他生。”一切痛苦的根本就是私心.

当我们不再以自我为中心，学会去关心身边的人，学会从利益他人的角度出发，不仅自己感到幸福，也能给身边的人带来快乐，从而照亮自己前行的路。

当我们内心有许多的快乐时，我们的心情是满足，喜悦，热情的。 这种内在的力量是非常强大的，我们的生活工作有意想不到的收获。但是如果你内心充满了犹豫，伤心，愤怒，绝望或者痛苦，这些情绪会消耗你大部分的能量，让你变得“弱不经风”，又能如何面对人生的厉风疾雨呢？    

但是在不能将你的快乐建立在别人的痛苦之上。不管做什么事，学会从中找到快乐！