今年1月以来至今阅读完19本书，其中小说8本，文案类2本，设计类2本，品牌类2本，漫画类2本，其他3本。阅读摘抄2本，阅读笔记无，在写作沙龙里分享过几期心得和体会，对自己受益匪浅。特别是上完插坐学院的课后，明白积累和输出的重要性，争取多积累，多思考。

今年的兴趣定位在新媒体运营、传播上，庆幸遇到插坐学院，年初的时候报了插坐学院的年卡，所以肆无忌惮地跟了半年的课：川总《如何从零运营一个优质的微信公众号》学了3天，邓潍老师的品牌文案课2天（复训了一次），大橘子老师的插画课2天，第二次复训，带着问题去学插画，在受训的过程中对线条和人物的架构有了进一步的认识和提高。胡辛束老师的课1天，六神磊磊老师的课1天，杨奇函老师的课学了两次，共4天，两次课程之间间隔了一个月，让我对积累有了深层的认识。以前总觉得写不出文案是不会方法，总是人人心中有，到嘴说不出。后来才明白文案写作是最后一环，前期的积累很重要。整体上下来，自己对于微信运营有了一个框架、系统的认识，跟朋友聊天的时候也能针对一些微信公号运营提出中肯的建议和想法。

自己其他培训有报馒头商学院的H5集训，橙子学院的年卡会员，长投学院的年卡会员，学习初级理财知识等课程，有些课程因为时间关系并没有如期跟下去，但在其中的收获也让我觉得值回了票价，这也已经足够。

个人习惯养成上面，从去年11月份开始写日常，到今年3月份，持续了将近5个月，100多天，在这过程中不仅仅自己收获到了益处，梳理了思路，也影响和鼓励了身边十多位朋友一起写日常，记录身边发生的点滴。后来没有坚持下去，也颇有些遗憾。

自从上了大橘子老师的插画课，自己也开始试着每晚坚持画一幅插画，并且给自己定了一个目标，坚持到100天的时候，给自己买一块数字的画板，作为奖励，继续画下去。在画画的过程中收获到了不少小伙伴的鼓励，这也是一个我坚持画下去的理由。先是通过初级的模仿，希望提升之后，能够自己尝试画一些身边的物件。

和朋友一起发起的+1自由写作沙龙从年初的第18期持续到了现在的第41期，我们也从刚开始的2个人，写到了现在的6个人。从之前的自由写，到现在的主题写作和分享。我们每一个人都从这个写作沙龙里面获得到了不少力量。每一次写作之后整一个人都变得特别舒坦和慵懒。希望写作沙龙能继续持续下去，嘿嘿。

个人社交上，因为参加活动又或者是活动主办方的缘故，今年结交了不少人，好友数从最开始的500人增加到了1100多，也在不断地做一些断舍离。同时也开始在给自己和朋友间做标准：

1、朋友圈有代购不加
2、没有特别加好友需求的人不加
3、明显是伸手党的人不加
4、平时没啥交集，一上来就伸手党的删除
5、求点赞，拉票的删除
6、问一些百度可以得到答案的问题的人，删除
7、传播负能量的人，删除

在个人沟通层面，今年有了很大的提升，这事在我上半年的经历中是让我最值得一提的事。转变的节点是在学了帮主的沟通课之后，与他人交流的时候不再是按照原有的模式去回应别人，或者说在倾听他人的过程中给予自认为该给的建议。学会了倾听与提问，引导对方从自有的角度去寻找问题的答案。有争议的时候也试着平静情绪，和对方先回到标准层面，去探讨原则和标准，然后再进一步地寻找解决方案。以前特别羡慕一些提问达人，他们的提问思维，让我总会在心中扬起豁然开朗的感觉。现在自己也开始学会思考，学会试着用提问代替直接的表达。这归功于帮主的沟通课，同时也感谢自己能学以致用，在生活和工作中不断去应用这些技巧。

接下来再说说做菜吧，生活中的一部分。扒拉着朋友圈，列出了今年学着做的一些菜单：

轻乳蛋糕、火腿培根芝士pisa、彩椒家常豆腐、红豆双皮奶、抹茶蜜豆戚风、蛋挞、鸡腿排骨汤、清炒平菇、培根青椒杏鲍菇、抹茶蜜豆饼干、金针菇培根卷、胡萝卜土豆排骨汤、鸡腿根炖蘑菇、油焖春笋红烧鸡翅根、番茄金针菇汤、红提香蕉麦芬、香蕉红薯饼、蔬菜沙拉、黄油草莓蛋糕、小吊梨汤、手撕包菜、蒜蓉茄子、烤口蘑、酱烧藕片、糖渍樱桃罐头……

却也是硕果满满，从这一点上来说，个人还是比较满意的，继续保持下去就好了。