大家好，我是玲儿。今天我们一起来了解《心灵捕手》这部影片。小伙伴们都看过了吗？
在我们学习本心过程中，常常说到两个字——接纳。
我们说接纳别人，接纳自己。从大家每天发到训练营中的作业中可以看出，有的小伙伴已经可以把接纳做的很好，有的还不知道该如何去接纳。
为什么问题总是在我们的生活中不停的发生？你是否认真的思考过，接纳的本质是什么？
影片中的威尔很聪明，他读很多的书，他能解出麻省理工学院数学教授写在公布栏上难题。他能把哈佛的学生说的哑口无言，并且得到美丽的史凯兰的注意，说他是个天才并不为过。
但他不幸的幼年经历，使他性格叛逆，故意伤害、盗窃、成天打架滋事，后来因为袭警而被宣判要进看守所。是数学教授蓝勃保释他，才使他免于牢狱之灾，蓝勃向他提出来两条件：讨论数学和心理治疗。
刚开始威尔很抗拒心理治疗，蓝勃找的几个心理医生都以失败告终，威尔总是能用他的聪明才智去攻击对方的痛点，大家纷纷宣告他“无药可救”，直到尚恩的出现。
第一次会面，威尔像对待别的心理医生那样攻击尚恩，起初尚恩保持尊重和接纳。直到治疗结束时，威尔说他娶错女人了，尚恩被激怒了，他冲上去掐住威尔的脖子。他不同于其它心理医生的反应，让威尔感到震惊。
这里我们可以看出，即便是再高明的心理医生，也只是个普通人，当他被击中内心的痛点时，也会做出反击行为。
所以说只是直接的观察和接纳并不能解决问题，这也就是为什么我们生活中，在面对同一个人时，不停的去接纳对方，又不停的产生新的问题，我们不停在的情绪中轮回。
这中漏了一个重要的间步骤——了解原因。问一句为什么。
和威尔的第一次会面，其实是刺痛到尚恩的内心了，他一个人坐在家里喝酒，反思。就好像我们学习本心的时候，如果被老师晾在一旁是不是会很难受？难受了就会去反省。
第二次会面，尚恩带威尔到一个湖边。他跟威尔说：“你只是孩子，你根本不晓得你在说什么。”他明白威尔的聪明自信，只是对痛苦的防御，使威尔只敢与书本建立关系，而不敢与世界直接建立关系。他接着跟威尔说了很多，甚至提到自己陪伴生病时妻子的场景。
他想让威尔明白，他所能说出的，都是从外部获得的信息，而那些信息并不是他亲身经历的，并不是真正的属于他。
就像现在很多人喜欢读书，从书中学到很多的知识，然后将这些知识叙述出来，但却从未真正去体会过，只是依附着这些外部信息给予的价值感。甚至通过这些知识去评判别人，认定自己解别人。
最后尚恩告诉威尔：“我不能靠任何书籍认识你；除非你谈自己，说你是谁；那我就有兴趣了，我愿意加入。”威尔像个被吓傻的狂妄孩子。在此之前，从未有人打破他的伪装。
威尔很聪明，有很强的思维逻辑能力。但生活中的智慧不能靠逻辑，因为很多事情并不符合逻辑，但是符合自然规律和法则，就像荷花定律、金蝉定律、竹子定律。
所以我们学习本心，让大家坚持做训练，在生活中去体征到的才是真正属于你的智慧。就像心理医生，一定是经历了大量的实践案例，才能成为一个合格的心理医生。
你们说体征重不重要？
第三次会面，他们两开始干瞪眼，尚恩没有说话，他沉默着等威尔主动开口，这让威尔处于一种尴尬的境地。
他们看似什么都没说。实则是在沉默中比拼，比拼的是什么？内心，谁的内心更强大，谁就更沉得住气。在教育中有时候的旁观不语，远胜过语重心长的絮絮叨叨。
直到下一次，当尚恩在等待中打瞌睡时，威尔主动打破了沉默。他们谈到亲密关系，威尔谈到了史凯兰的完美，他说自己不想打破这种完美。尚恩说起他妻子放屁的事，他想告诉威尔，我们都不完美，包括你。
他告诉威尔：“你可以知道全世界的事，但发掘的方法唯有去尝试。”这次会面后威尔放下之前的顾虑，主动去找史凯兰。
我们可以通过各种渠道知道很多事，但更重要的是通过行动去尝试、去了解。我们每个人都并不完美，史凯兰也会讲黄色笑话。而在现实生活中，很多伴侣之间，总是容易关注着对方的小瑕疵，关注着对方的不完美。其实正是因为不完美，才能选择让谁进入自己的世界，就像两块残缺的拼图一样，能合适的拼在一起就是完美。
我们看看尚恩对待威尔的方式是什么？在沉默中，等待威尔主动开口。
每个人都有自己的面具，如果有人很强硬的要求你把面具摘下，你一定会抗拒。好的训练方式，绝不是只教授知识，打破面具也不是强制性的撕扯面具。
在一次次的会面中，尚恩用他自己的人生阅历来感染威尔，他渐渐的突破了这个狂妄孩子的内心防线。
威尔从小被父母抛弃，在寄养的三个家庭中受到严重的虐待，他内心充满着恐惧，他总是看到事情不好的一面。所以他在面对政府的工作时，面对史凯兰让他一起去加州时，他都不敢接受，他害怕再次被抛弃，他无法面对心中的恐惧，继续做着砌砖的工作。
当尚恩问他有心灵伴侣吗？他却说不出一个现实中的人。
尚恩问他：“你热爱什么？想要什么？”威尔认为砌砖、修车、清洁工的工作是件光荣的事。而尚恩反问他为何会做着清洁工，却偷偷的地读书解题，看不出有什么荣耀。问他真正想做什么人？
当威尔说自己想做牧羊人时，尚恩说他在逃避问题，浪费时间，他告诉威尔游戏结束，把他赶走。
尚恩想要点醒威尔，但他只完成了一半，另一半是威尔的好友查克的助力。当他们两在建筑工地上干活时，查克的话彻底点醒了威尔。
影片结尾，当尚恩拿着威尔的档案，不停重复着告诉他：“这不是你的错。”威尔的防线彻底崩塌了，他抱着尚恩痛哭。我想，那时候的威尔和尚恩成为彼此的“心灵伴侣”。最后，威驾着好友们送他的破车，去加州寻找史凯兰。
我们先来看看威尔，他的心理问题的本源来自于哪？
他的原生家庭，原生家庭是我们无法改变的，并且深深的影响着我们的身心。他拥有天才的聪明才智，但他把聪明都用到了什么地方？戏弄心理医生、三分钟摆平一个哈佛笨蛋等事情上。他把自己的聪明都用在了不好的地方，由此可见，他并不喜欢他的天才。而天天跟一群朋友混在一起吃喝玩乐，砌砖，这种平庸的生活可以使他感受到跟朋友间的亲密关系。
他的思维逻辑是什么？
天才不如平庸，平庸能给他带来亲密关系。直到尚恩和查克点醒他，威尔才真正的对面自己的内心，他也知道了自己想要的是什么。
说到原生家庭，我延伸一下。很多家长，喜欢说的一句话，“孩子太不听话了，总算理解我爸妈恨铁不成钢的心了。”
这是什么表现？不接纳自己的孩子。我们说孩子是父母复印件，复印件的问题，一定不会是复印过程出错了，肯定是原件的问题。孩子身上的问题，其实都是家长的问题。所以说，有时候不接纳孩子，也等同于不接纳自己。
我们在教育孩子的过程中，遇到问题的时候，有多少人会反思自己？尚恩是一位心理医生，如果他用一种居高临下的姿态去对待威尔，是不可能攻克威尔的心理防线的，他之所以能把自己失去妻子的痛处拿出来说，是他想跟威尔产生共情，每个人都有脆弱的时候，心灵与心灵的交流碰撞，才能让彼此靠的更近。
我们做父母一样，如果你总是用高高在上的成人心态去评判和对待孩子，孩子是不会对你打开心扉的。最会欺负孩子的不是别人，而是父母自己。我们现在给孩子的家庭，就是他将来的原生家庭，做父母要有同理心。
影片里有两个对威尔有着关键影响的人物，蓝勃和尚恩。他们对威尔的期待也不同。
那么思考一下，是什么导致了他们不同的期待？源于他们两不同，甚至是矛盾的思想。
蓝勃的思想是什么？
他不想让威尔的才华被埋没，他想让威尔变成他想要的样子，他想从威尔身上体现出自己的价值感。然而叛逆的孩子威尔并没能如他所愿。当威尔把做好的数学题烧掉时，他表现出了脆弱的一面。
蓝勃像不像我们现实中的家长？
用自己认为对的方式去要求孩子，不管他们乐不乐意，想让他过上我们认为美好幸福的未来。
蓝勃说“我能有今天的成就是逼迫出来的，人生需要逼迫”。就像现在的家长，逼迫孩子学习，报各种培训班，生怕自己的孩子落后于别的孩子。
而尚恩呢？他对蓝勃说：“你老是提自己的菲尔兹奖，你怎么还是这么怕失败！”他只想让威尔做他自己，不管他做什么决定，不管他的未来如何，只要是他想要的，只要他感到快乐就行。
当威尔告诉尚恩自己的工作选择时，尚恩只问他“那是你想要的吗？”，他对威尔的期望仅仅如此。
在我们的人际关系中，会遇到很多像蓝勃这样，给你贴标签的人，认为你应该怎么样才是对的，能遇到像尚恩这样的心灵伴侣真的很难。那么需要我们自己去了解自己的内心，了解心灵深处的那个你，问自己真正想要的是什么。
蓝勃和尚恩，他们相悖的思想，直接影响了他们的选择，他们对一切事物的看法，甚至影响他们的人生。
你能说他们两谁错了吗？他们只是思想不同，并没有对错。
那为什么会有这些不同的思想？人与人之间不同地思想本源是什么？
思想是什么？我们每天写作业都会写的一点，认为……很重要。就是观念。
那么一个人的观念是如何建立起来的？
我们先说说知识，大家获取知识的途径有哪些？从小接受到的教育，读书，以及我们日常中遇到的人、事、物，都可以为我们提供很多知识。
大量的知识和外部信息，都会形成并且改变我们的思维，对不？然后思维又会反过来驾驭我们对待人、事、物的行为方式，反过来驾驭我们所学到的知识和信息。从而形成了我们的思想，也就是我们所说的观念。
观念形成后，反过来又会塑造我们思维，影响我们对人、事、物的选择性。从我们每天的作业中，每个人对待每件事的处理方式，都可以反应出这个人的观念。
那么我们是要先了解自己的观念，还是别人的观念呢？你得先清楚的知道自己的观念是什么对吧。然后再去了解别人的观念。
那么，二元对立的观念就一定有对错之分吗？我举个前两天发生的例子：
前几天我下班去我妈家接我女儿，我女儿看到我回去了，没一会就爬到电视柜上。我妈说：“你不在家，她一整天都没爬过，你一回来她就开始爬了。”我平时不大干预我女儿做她想做的事，只在边上关注她的安全。但我妈看到孩子爬就会凶她，说孩子一定要靠大人管才会听话，不然以后要出事的。
从这个例子中你们看到了什么信息？我和我妈的观念是不同的对吧。我认为不要太多的去约束孩子的天性。我妈的观念是大人要给孩子立规矩。
我们的观念有对错吗？这种二元对立的摩擦产生了什么化学反应？
我女儿现在还不到21个月。但她已经懂得区分，有的事可以在妈妈面前做，但妈妈不在的时候，外婆会凶，她就不做。她现在还没有上过任何的培训班，她获取信息的来源，就是我们大人对她行为的处理方式。我看到的是这种二元对立其实是有好的一面，因为她迟早得明白，并不是所有人都会像妈妈这样，让她随心的做着自己想做的事。对于这件事，我就选择了求同尊异。首先是了解了自己和妈妈的观念后，我们的初心都是想为孩子好，对于不同的思想，我选择尊重就好了。
但要注意的一点是，这只是一个例子。并不是所有对立的观念都会有某个相同的地方。你在日常人际交往中、家庭生活中、职场中，会遇到跟你观念相近的人，也一定会遇到和你完全相悖的人。
这时候，你要怎么办呢？要怎么去做到接纳完全对立的观念？需要的就是一颗平等心。
一滴水如何才不会干涸？心中有海才不会干涸。海能纳百川，平等之心能接纳所有二元对立。
那么要如何做到平等心呢？这需要在静坐中去提升。也就是我们本心为什么一直强调大家要坚持做练习。
我们说观念、观念，念从何来？起心动念，心一动念即起。
心为何会动？——我
我就是意识的开始，我是万物之源。
静坐，内观，观的就是我，观的就是我的念头。在静坐时产生的念头，就是我们的心魔、欲望。如果你去刻意去抗拒它，它只会一次次的再次控制你，陷入恶性循环。跟我们日常遇到的对立观念一样，你越是抗拒，就越是陷入其中。而当你的心不再去抗拒它，静静的接纳它时，它会顺从于你的心。这时候你的心就在向一颗平等心提升。
平等心无关于身份、地位、财富，让你真正的做到接纳。不以物喜，不以己悲。
让我们在本心里，坚持做好练习。观念清晰，提升平等心。学会真正的接纳，接纳二元对立，接纳一切的不完美人、事、物。
今天的课就到这里，谢谢大家！
