想到，就行动
这是克服拖延症的一种途径，也是克服拖延症的快速良药，有拖延症的人需要想到就行动。
有拖延症的人，总是把事情拖到最后，导致效率不高，甚至事情都完不成，影响大局，影响自己的心情，但是，由于有着拖延的怀习惯，很难去突破，面对这样的问题，需要用方法来解决，那就是，“想到，就行动。”
我也是一个有着拖延习惯的人，有时候，总是拖拖拉拉，到后来，会影响事情的完成，虽然，有后悔，也提醒自己，不能这样，但是，还是老样子。这样的状况，自己也是不满意的，也是不快乐的，我决定改变。
我提醒自己，想到，就行动，不要给自己拖延的借口与理由。刚开始时，觉得还不错，事情及时完成，有时候，是提前完成，感觉还是好的。逐渐地形成了这样的意识，逐渐地形成了习惯，自己拖延的习惯就逐渐被改变了。
拖延的改变，关键是自己不满意这样的习惯，决定改变，
