昨天思考了关于制定目标的部分，目标制定出来后， 作者提到需要对相应目标进行方案设计， 在这其中必然遇到各种问题， 那么我们就需要以零容忍的态度对待这些问题
而其实个人认为， 更逻辑的方式是将对问题的容忍更应该放在方案设计之后， 于是今天想根据自身的目标设定执行方案。在这里， 我想说的是， 这些短期目标的最终是为了满足我的两个长期目标： 多姿多彩，不断自我学习，自我迭代。
目标一 --提高英文水平
1. 坚持每天五点半起床，并在早起群中打卡，朗读英文材料
2. 每天用30-60分钟时间阅读原版书
3. 尽量多的在生活中使用英文，记录所听到的生活用语
4. 每天收听20分钟新闻
目标二-- 坚持写作
1. 每天坚持利用一小时写一篇500字文字，安排时间为8：30-9：30
2. 加入素材群， 每周收集金句， 类比， 例子。
3. 每天阅读30分钟中文资料， 得到杂志， 其他文章
目标三-能随时入定，找到内心平静
1. 每天早起冥想， 睡前冥想
2. 有情绪时能够尝试立即清理
目标四-能够从内心接受别人的批评和意见
1. 听到不同意见时提醒自己要接受一级效应还是二三级效应
2. 与亲人意见不和时， 提醒自己这只是一段姻缘
3. 寻找除了冥想之外的爱自己的方式
以上是我对目标的具体方案实施的粗略设计， 因为具体而形象化的方案能易于进行问题的查找，并且可以通过查找问题， 诊断问题，回到目标设定来做调整， 或需在未来的日子会出现更加有创意的想法， 进一步加入。
