一直以来我们都在强调坚持的重要性，而学会适宜地放弃同样重要。
1.不要盲目执迷于时好时坏的事情
人们总是对时好时坏的事情抱有期待，比如买彩票，赌博，其实理性思考，这些事情大部分情况下收益远远小于付出。而人们却在上面浪费了很多时间和精力。
2.杜绝回避型坚持
有时候我们会为了回避一些事情而坚持已有的事情，比如明明不喜欢现在的工作，却为了回避再找工作的辛苦坚持现在的工作，浑浑噩噩地混日子，这样非常不利于自我成长。这种情况，一定及时权衡利弊，采取行动，不要试图回避。改变是痛苦的，但痛苦之后事幸福的成长。
3.如何放弃
放弃不是一件简单的事情，往往很难下决定。那么如何放弃呢？首先我们要转变念头，比如现在的工作不适合自己，要告诉自己适合自己的工作才能激发自己的能力，对长远发展有利。其次要正式放弃现在工作这件事情，因为放弃意味着远离熟悉事物，通常会引起情绪波动，不要假装没事，要学会接纳适当的负面情绪。然后尽快转移注意力，寻找新的工作。最后立即行动，去面试，选择适合自己的工作去做。
