今天去医院看望一位生病的同事。他今年刚刚48岁，前几天感觉自己头发晕，以为没有休息好，没太当回事，过两天又感到半边身子似乎有些发凉，并且伴有麻木的感觉，于是感到有些慌乱，抓紧时间到医院检查，结果为轻微脑梗塞，之所以半边身子发凉，那是因为供血不足，导致体温不平衡。
用医生的话说，这还是有基本的健康常识，发现不太好能够及早就医，因为及时发现，用药物干预还完全来得及，只要坚持用药完全可以避免进一步发展成重度脑梗塞。
同事本人一直感到庆幸，也一直劝我们一定要关注健康，现场看望他的其他同事也一阵唏嘘。
一位同事说他一个年仅42岁的朋友，前几天突然去世了，突发性心肌梗死。
这个朋友之前没有任何征兆，更加没有留下只言片语，对自己的妻儿老小更加不可能有所安排，他上有双亲需要孝养，下有刚上小学四年级的女儿需要抚养，还有没工作依靠给人打零工贴补家用的妻子需要照顾，就在家庭最需要他的时刻，就在这个最为关键的时刻，就在他的事业刚刚有所起步的阶段，突然撒手人寰，朋友们同学们感慨万千。
从医院回单位的路上，几个同事先是不停地讨论关于这次医改的问题，似乎医改之后并没有感到医院的病人有所减少，还是有那么多排队等待挂号的，还是有那么多眼巴巴等着医生救命的病人。
话题轮转，大家又谈到了关于医生收入的问题，感叹现在医生的工作量确实非常大，但由于正常的合法收入不高，没有真正体现出医生的价值，再加上各种诱惑，很多红包医药回扣就出来了，今后医院到底怎么改大家众说纷纭，大家讨论积极热烈。
话题有一次轮转，大家谈到关于健康的问题，突然每个人似乎被什么绊住了，似乎突然对健康这个话题失语了，身边的一个同事，每天在一起工作，每天在一个食堂一张桌子吃饭，突然就得病了，而且还是听起来非常可怕的脑梗塞，很多人有些难以接受。
过去总感觉新闻里的报道什么人得病去世了，总感觉故事的病人都是别人，似乎离我们很遥远，突然身边的一个一直非常正常的人，身边的一个一直非常健康的人，突然就得病了，突然就有了生命危险，那么好的家庭条件，个人努力积累了那么多的财富，正是可以享受大好人生的时候，突然就成了病人。
回到单位我久久无法平静，我不仅又一次开始反思，我们这一生究竟为了什么？
似乎我们似乎走着走着，不知道什么时候就把自己弄丢了，忘记了自己真正追求的是什么，忘记了自己的职责，忘记了自己的方向，深陷于红尘之中，过度追求着那些财富、高官、情色，过度追求享乐，过度看重“人前显胜”，过度看重周边人们的羡慕夸奖恭维。
其实，我们的一生究竟要活成什么样子，我们究竟要选择一个什么样的生活方式，很多人并没有认真去想，更加没有想明白。
当一天和尚撞一天钟，得过且过的有之，脚踩西瓜碧，滑到哪算哪的不少，浑浑噩噩，随大流的人也不在少数。
有些追求大财富，先实现一个小目标，挣他一个亿，然后要坐拥几个亿乃至几十上百亿甚至更多。
有些追求及时享乐，追求美女如云，结果妻妾成群，尽管法律上不认可，但拥有足够的财富，让他事实上享受到世间的艳福，记得前几年曾经有过一个报道，说一个老板拥有7个妻子，在世人的心目中，这个老板的家庭一定是鸡飞狗跳，事实上却让人大跌眼镜，他的家庭是一个等级森严的小社会，他的家庭竟然在“正宫”的管理下一切井井有条。
有些追求当高官，县长太小只是一个七品芝麻官，市长刚刚起步，省长仍不满足，梦想某一天成为一国领导人。
有些期望在自己的领域中成为佼佼者，比如成为中国的两院院士，代表了中国科研队伍的最高水平。
有些期望在演艺界舆论界呼风唤雨，成为全民偶像，出则豪车，粉丝无数，入则豪宅，侍奉无边。
然而，当富豪高官退休之时，当名人偶像青春不再之时，特别是当所有人失去健康之时，回首往事才发现原来一切都是空的，挣再多的钱也只是废纸一堆，再高的官位也只能换得八宝山上一面红墙的一个角落，娶再多的老婆也只能独自化成灰烬，再大的名气也只是别人给的虚荣。
管理学上有一条，一个单位可以出很多成绩，可以干很多大事，这些大事作为加分项目，可以不停地在你的得分后面补0，可以让你的成绩从100到1000乃至更多，但一个单位的安全才是底线，安全才是那个更为关键的1，如果没有了这个1，你干再多的事最终你的得分仍然等于0。一个人的健康亦然，失去了健康这个1，财富高官荣誉都只是没有任何用处的0。
所以，从现在开始，不要总想着我一定要做到日更，我一定要在一个月内更10万字20万字，我一定要在两个月内拿到签约作者资格，我一定要挣多少钱，我不是打消任何人的积极性，更不是给任何人泼凉水，也谈不上消极保健康，这些美好的愿望还是要有，但一定不能蛮干，一定要讲究科学。
所以，从现在开始，多听医生的话，多听健康专家的话，尽管庸医不少，尽管丧失良心只认钱财没有职业道德的医生不少，但总的来说，这个社会还是有良心的医生、有职业操守的专家占大多数。
所以，从现在开始，养成良好的生活习惯，早睡早起，少抽烟、少喝酒，减少熬夜的频率；不贪吃、不贪凉，清淡饮食;适当参加体育运动，不长坐不长站不长走，一切遵从客观规律自然规律。
所以，从现在开始，定期参加健康体检，尽管体检不可能特别全面，尽管有些体检中心水平的确堪忧，尽管有些指标有些病症体检查不出来，但总好过不做体检，起码体检的结果作为重要的参考，可以对自己的身体有个大概的了解，对今后的生活有个大概的指导方向。
今天到单位饭堂吃饭，看到今天同去医院的几个同事，打的食物比平时少的多，互相开玩笑说，去了一趟医院，怎么饭量都变小了。
大家开始注重养生了，开始注意健康了，这是好事。
