2023-04-25

#同愿归零正念实修早课 0425

抗拒带来痛苦。

我确实在抗拒中感受到这一点。最近和妈妈相处了一个多月，我感受到了自己对妈妈的抗拒。

接受，接纳，臣服。

愿我以精进功课所获的智慧，祝愿所有人获得健康喜乐、财富丰盛、关系和谐的美好人生。

—正念•清理•利他—

#同愿归零下午回家0424

❣️我主动拥抱了朋友

❣️我用心陪伴了两个女儿

❣️为家人做了美味晚餐

#同愿归零正念实修 0425上午回家

❣️感恩邻居过来逗女儿玩

❣️感恩妈妈中午做饭

❣️感恩快递小哥帮我寄快递

❣️感恩明媚的阳光

正念清理利他

最后编辑于：2023.04.25 15:08:26

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