“嘿，有时间的话帮我做个表格呗！”“我有点忙不过来，能帮我去复印几份文件吗？”“这活太难了，你能帮我出出主意吗？”工作中你是否经常会听到这样的询问呢？这样的话偶尔说个一两次是请求，但如果频繁出现，其实就是一种委婉的要求，是在用一种看似礼貌的方式来使唤你，经常这样你肯定心里肯定不舒服。那么要如何避免或者摆脱这样被人随意使唤的困境呢？不妨使使这3个法子，肯定管用：
第一，适当说“不”，以自己的工作为主
其实在职场中大家都是合作关系，同事之间互相帮点忙无可厚非，而且，帮同事的忙也有利于自己的人脉积累。不过，很多人之所以被这个困扰是因为同事请求自己帮忙的频率实在太高，如果碍于面子全然不拒绝的话会让自己压力变得特别大。所以，在你无力承担的时候就大大方方表示自己忙不过来，真的帮不了，只要你解释清楚了，别人自然不会强求。再者说，若是解释了自己的处境同事却不理解，那么这样不通情理之人的忙不帮也罢，即便你帮了他也不会念你的好。
第二，适时搬出领导做挡箭牌
职场上，领导交代我们干活天经地义，所以我们这里讨论的是被自己领导之外的人随意使唤的情况。工作中一定要牢记一点，你只需要服从你领导的命令，当有人没有经过你上级的允许直接安排你干活时，不需要立即答应，先向自己的上级汇报请示，他若允许则去帮忙，这也算你的领导交代给你的任务，若是上级领导不允许，要求你做别的事情，那就如实转达给使唤你的那个人，表明有心无力：“领导刚交代了好几个活呢，实在需要我帮忙的话要不你直接跟他说？”这样一来，本就是想偷懒取巧的人自然会放弃找你干活了。
第三，坦然接受感谢
中国人的传统美德是谦虚，所以弱点往往就是过于谦虚。一些职场人士在帮助了别人之后会很不好意思接受别人的感谢，即使是口头上的谢谢他们也会一再推辞：“不用”、“小事”、“应该做的”，即使他们心里并不真正这么想。
正是因为很多人在口头上将自己的付出说得太无足轻重，才会让请求帮忙的人感受不到你提供的帮助的重要性和不容易，下次他们仍然会找你帮个“小忙”。相反，如果你适当接受他们的感谢，表示一下“把这活做好可真是费了不少力”，或者开玩笑似的说一句“下次再有这种事你可得请我吃顿大餐”，找你帮忙的人下次开口前就会掂量一下，毕竟有些使唤你的人可不愿意付出什么成本。
适当说“不”，以自己的工作为主，适时搬出领导做挡箭牌；坦然接受感谢，这3招你学会了吗？你觉得还有哪些方法管用呢？欢迎留言交流。
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