开启自信增强计划!!!
为了在面试中表现得更好!!做个offer收割机!!哈哈哈哈哈~
知乎了一下怎么变自信,然后就开始吧~
记录下自己做得好的事情!!
为了有事情可以记录,就得坚持!起码可以做瑜伽做运动!看文章做笔记发散思考转变为知识也行!
所以!开始吧!
Day 1
早上做了十分钟瑜伽,坚持就是胜利;
给mentor看了分享的ppt,比上一版做得好了,用心做就能做好;
完成了产品阶段性交互稿,小细节要修修,小case;
*STEP1 (认知开启):你要利用你的主观能动性——你自己要想变得自信的欲望。不然看了再多答案也是无用。
*STEP2(行为实施):请你相信我,不要追问那么多原理和为什么,做以下几点。
①走路挺直,目视前方。如果你与人对视害羞,走路的时候就笔直看远方的广告牌。
②男生每天洗头。研究表明每天洗头可以增加自信(认真脸,你仔细想想是不是)。
③多做自己擅长的事。优秀的人不是全能,只是把自己擅长的事最大化,把自己不擅长的交给他人。(我就不信马云爸爸LOL有你打的好,笑:-D)。
④不要抱怨,尤其是对自己。其实自卑的人反而是对自己要求很高的。觉得没有达到优秀之前都觉得自己不值得一提。请你以后少说“早知道我就应该怎样怎样……”,“我太笨了…”这种。也不要太拘泥于过去,什么中考、高考没考好还在提。人生有很多路,抱怨只会浪费时间,给自己增加阴郁气息。而你一旦每日不抱怨,好的气场就慢慢攒起来了。
⑤重复以上几点。就是so easy。(看到这里请不要质疑,请先做。)
作者:vivid chou
链接:https://www.zhihu.com/question/19553905/answer/86381752
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。
不知不觉过了一年了,然后还停在Day1,要哭。。。