从昨天开始我的内在小孩就在告告诉我它不愿意做的事,它有压力,但是头脑不停的加工,你不去做你就没办法生存,你是没用的,这个情绪持续好久,昨天晚上别人还想让我去做的时候,我看到我的内在小孩是反抗的,我打电话给她的领导说我不愿意去了,她们领导同意了,我能明显的感受到我的内在小孩的情绪平复了一下、到了今天早上送完孩子这个情绪又在打架,小我不允许我在家里面窝着,内在小孩又很脆弱有不敢出去,我真的不知道怎么办了,夹杂这之间好难受,我就开始做动态静心了,刚开始做情绪还没出来,做完临在情绪慢慢的出来了,不停的苦笑,就像一个疯子一样的,边哭边笑,停不下来,到后来愤怒又来了我开始打枕头,打被子,我打完在临在,来来回回的,之后我哭得好伤心好绝望,我看到我的内在小孩告诉我它从来没得到过爱,什么都得不到,什么也没有,因为它没得到过,它想要抓着仅有的一点动西,它幻得幻失,害怕自己现在拥有的东西没有,它努力想做到想到想做好,它觉的它是不重要的,所以把自己压得很低,别人给个机会会感激不尽,不管自己喜欢不喜欢,然而自己又做不到。慢慢内在小孩感受到了我的陪伴,我说你哭吧?把所有的委屈都说出来,它感受到温暖!只是把所有压抑的情绪通过眼泪释放出来了!
终于看到内在最深的痛
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