让爱在自身流动

你的伴侣才会爱你

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粉丝来信

老师：

我和我男朋友分手快一个月了。

上周我和来看我的大学室友去了以前和他第一次约会的海边玩。

意外的是，我们当时定的酒店因为系统问题，重新分给的我的房间是我和前任当时的住的。

客房的留言簿上还有当时我们写的“张萌宋昊到此一游”......

如果他能稍微在乎我一下，我也不会情绪上头提分手。

我是真的没想要分手，只想吓唬他来着。

我把我们写下的留言，拍了照发给他。

才发现，他不知道什么时候就把我删掉了。

我的心顿时像掉进了冰窟窿一样。

我正犹豫着要不要重新加他的时候，朋友说如果真的放不下就再努力一下。

可是，当初分手是我提的，现在我又要厚着脸去重新加他，总觉得很没有骨气，可心里又放不下——这种种纠结的心情，让我吃不下睡不着了。

老师，对于这样一段放不下的感情，我该怎么办？

"

这种情况在两个人的磨合期比较容易出现。

你和他昨天还是一对恩爱甜蜜的情侣，一起说说笑笑，但就因为一句话或者一件小事引发了争吵。

你们吵得非常激烈，平时对你关心爱护的他，此刻好像变了一个人，变得陌生又坚硬。

受不了刺激的你，一时冲动说出了很多伤人的话，导致你们不欢而散。

回到家里，你彻夜难眠，反复回忆你们吵架的场景，觉得自己说了很多不该说的话，决定给他发微信道歉。

谁知对方隔了很久才回复：

“我们分手吧，我不爱你了。”

很多女生看到这句话，都会一时难以置信：

“我们明明只是吵了一架，他怎么就做出了这样的选择。”

然后，很多人的行为就开始混乱了。

有的痛哭流涕指责对方绝情，

有的痛心疾首毫无底线认错，

有的更夸张，一会儿指责对方一会儿又承认错误，把自己搞得像个神经病一样，让对方避之唯恐不及。

所以冲动的提出分手也是很常见的，但是并不是每次冲动的结果都是可以挽救的。

所以今天我们就教给大家冲动说分手的补救方法。

首先，弄清冲动说分手的原因

1

沟通失控

言语的力量总是能够让人一会天堂，一会地狱。

所以沟通的过程中失控和对方争吵，说出分手也是很正常的。

2

沉默中爆发

一般这种冲动，就是忍耐了很久，最后在某个环节，某个时刻，忍不住了，就爆发了自己的情绪导致两个人一时冲动，将积压的怨恨全部释放，在沉默中爆发，导致分手。

3

日常争吵的积累

很多情侣其实价值观或者对一些事情的看法是不一样的，但是两个人觉得有爱，就可以一直在一起。

但是这种分歧其实会体现在日常生活的方方面面，进而导致三天一小吵，五天一大吵，表面上是一时冲动，提出分手，实际上是对于这样的争吵产生了倦怠。

其次，掌握复合的时机

这个时候需要的更多的是冷静，但是也不能冷静过了头。

所以比较建议在争吵之后的1-7天之内，最适宜的时间是争吵之后的第5天，和对方冷静的沟通。

如果你碍于面子，可以先给对方一个台阶，不仅可以测试对方对你的态度，也可以更好的知道这件事对两个人的影响。

比如因为一件事去求助对方，或者在朋友圈发出求助的信号，让对方知道。

如果对方对于你给的台阶没有反应，那么对方可能是真的想和你分手了，虽然是你提出的分手，但是对方其实可能是更想分手的那个人。

这个时候并不是复合的最佳时机，就不能够轻举妄动。

最后，挽回技巧升级

因为两人是一时冲动提出了分手，并且两个人并没有长时间的断联。

所以两个人的感情不可能那么快消失，这个时候其实是可以通过一些技巧和方法，赢回对方的心的。

比如你可以先给对方写一封信，这封信的主要内容就是写你们两个的美好回忆，以及你因为冲动而做出的道歉，一定要写出深层原因。

这样才能让对方感受到你真挚的道歉，并且回心转意。

如果对方有了回信，或者有了一些比较好的回应，就可以顺势约对方出来，这样把自己打扮的美美的。

那么对方才能够在看过信的感动的基础上，加上被你的新的形象的吸引而回心转意。

一时冲动并不可怕，可怕的是你总是一时冲动，那么你们的感情可经不起这样的折腾。

挽回的方法只能用一次，没有第二次。

人们之所以对一段感情放不下，是因为有太多的爱恨情仇憋在内心中无法去表达和诉说。

但假如你可以允许自己去向一个人表达，或者写一封信表达，又或者你独自哭泣，你的内心就会一点点的释然，因为经历过充分表达的感情，就不会再将你占据。

最后我向情感挽回的朋友忠告：

“当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。”

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