酚类（phenol）
是很有效的抗菌、防腐和杀菌剂，同时也是神经系统和免疫系统的兴奋剂。如果精油中含有大量的某种酚类，则必须以低剂量、短期的方式来使用。若是使用不当，对皮肤会有刺激性，假如大量使用或长期使用，会有肝毒害，所以一定要调油小心使用。
当烃基（-OH）附着至苯基环的其中一个碳原子时，所构成的新分子称为酚类，而不是醇类。酚，虽然没有广泛性地出现在精油里，但酚是一个很重要的成份。它们含有像醇类相同的机能群组（氢氧根-OH）但能量更强大。
另外酚的作用是起于-OH群组依附在6个碳里，组成苯基环。如此，酚成了芳香物质，反之醇变成脂肪族。
醇的结构可被分解，被人体接受。酚的结构为环状，不易被打散，能量很大，其分子不易分解；需自体提升免疫力以分解之，故会刺激自体提升免疫力，故又名（免疫促进剂）。
SPAN>所以要中和醇、酚调和一起，不能酚单独使用。
酚类精油化学成份功能：
Component成份
Effects功效与特性
Component names(examples)成份名称(举例)
酚Phenol
(使用含酚类会刺激皮肤
必须稀释使用)
防腐、杀菌
强大的抗菌力
止痛
防传染
提升免疫系统
激励神经使更加专注
中国肉桂、锡兰肉桂、丁香、神圣罗勒、野马郁兰、冬季香薄荷、印度藏茴香、野地百里香、百里酚百里香。
红色百里香含有70~80%酚，此纯露gh漱口可抗咽喉感染。
精油成份
代表精油
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酚
百里酚百里香 (60-90%)
丁香花苞(60-90%)
肉桂叶(80~95%)
增加生存的乐趣，给予力量以对抗冷感。
备注：
Red thyme红百里香（百里酚百里香）、
Savoury冬季香薄荷、Oregane野马郁兰、Clove丁香、
Cinnamon肉桂等五种精油含60%以上的酚，为对抗肺炎球菌Pneumococcus、炼球菌Streptecoccus的前5强。
酚类的作用：
‧ 神经系统：止痛、抗痉挛、激励、温暖
‧ 内分泌系统：刺激腺体分泌、止汗、升温
‧ 循环＆免疫系统：抗病毒、抗菌、升高血压、激励免疫系统、去肿胀
‧ 皮肤＆肌肉组织：抗发炎、防腐、驱虫、有利于疤痕组织
‧ 呼吸系统：抗病毒、抗菌、袪痰、化解黏液
‧ 消化系统：抗病毒、抗菌、去充血肿胀、激励、驱虫
‧ 生殖泌尿系统：利尿、滋补、通经、激励
