失眠被称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”,为各种原因导致神不守舍所引起的睡眠障碍性疾病。症状轻重不一，轻者有入睡困难。有眠而易醒，有醒后不能再睡，亦有时睡时醒，还有虽睡却多梦等；严重者则整夜不能入睡。
通常不寐的原因是心神失养，或者心神被扰，心神不宁，或阴跷和阳跷脉的功能失调，阴盛阳衰，阴阳失交造成的
治法：调和阴阳，安神利眠，以督脉，手少阴及足太阴为主
主穴：百会，神门，三阴交，照海，申脉，安眠穴。
督脉入络脑，百会为督脉穴可以调神安神，清利头目；神门为心经原穴可以宁心安神；三阴交为肝脾肾经的交会穴，有益气养血安神的作用，照海通阴跷脉，申脉通阳跷脉，可以调和阴阳，安眠穴安神利眠，为经验穴。
根据发病的不同特点，根据中医分享以下几种类型。
【心肾不交】
症状：烦躁不宁，卧不安席，头晕耳鸣，烦热盗汗，咽干，精神萎靡，健忘，腰膝酸软，夜间欲向外走，不喜欢听声音、不愿接触环境，舌质红，无苔，或舌尖红 赤，脉象细数。（五心烦热，头晕耳鸣，遗精盗汗）
病因：或先天不足，或思虑烦劳，用脑过度，或方式不节，致使肾水耗损，不足以济心火，心火独亢，心肾不交，夜难入寐。病机：心火与肾水在正常情况下，相互协调，相互制约，心火下降，肾水上升，彼此交通，称之谓“水火既济”，保持阴阳的相对平衡。如肾水不足或心火妄动，二者失去协调关系，即称之为“心肾 不交”。
治则：益肾水，降心火，交通心肾。
艾灸调理：疏通肾经、膀胱经，然后艾灸神阙、肾俞、委中、阴谷、太溪等穴位达到补益肾水的效果 。
疏通心经、小肠经，然后艾灸心腧、少海、通里、神门、然谷、涌泉 等穴位达到降心火，交通心肾的效果。
【心血虚、神不守舍】
症状：心悸、怔忡，失眠时能安卧，喜蜷卧，常以膝顶胸，或愿怀中抱枕被之物假寐，不声不动，恶闻声，闻声则心悸，头晕眼花、健忘、面色苍白，或暗淡无泽 ，舌质淡，脉象沉细无力。
病因：思虑无穷，长期心里矛盾，耗伤心血，或体弱血虚。病机：心主血而舍神。人在睡眠时神处于静止状态，而舍于心，故称心藏神。若长期精神紧张，思想矛 盾不能解决，都可耗伤心血。或因其他疾病使体弱血虚，也可导致血不养心，心血虚神无所养，故神不能安舍而失眠。
治则：养心血，安心神。
艾灸调理：疏通心经、小肠经，然后艾灸心腧、少海、通里、神门、然谷、涌泉 等穴位达到降心火，交通心肾的效果 。
【脾胃失和型】
症状：脘闷嗳气，嗳腐吞酸，心烦口苦，苔厚腻，脉滑数，夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻口淡，厌食，胃脘不适，大便不成形等症。
病因：脾者脏也，胃者腑也，脾胃二气，相为表里。胃受谷而脾磨之，二气平调，则谷化而能食。若虚实不等，水谷不消，故令腹内虚胀，或泄，不能饮食，所以谓之脾胃气不和不能饮食也。
治疗原则主要是和胃健脾安神。
艾灸调理：疏通脾经胃经，还有腹部心下硬结，灸丰隆，中脘，足三里等穴位
治疗原则主要是和胃健脾安神。
艾灸调理：疏通脾经胃经，还有腹部心下硬结，灸丰隆，中脘，足三里等穴位。
【阴虚火旺】
症状：心烦不寐,心悸不安,头晕,耳鸣,健忘,腰膝酸软,五心烦热,口干津少。或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，舌红，脉细数。
病因：阴虚多因血虚，阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化火。病机：多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。一般阴虚内热多见全身性的 虚热征象。
治则：治宜滋阴降火,养心安神。
艾灸调理：疏通心肾脾胃的经络，艾灸中脘、足三里、血海、心腧、神门、少海、肾俞、太溪、涌泉等穴位
【心脾血虚】
症状：卧后则思想云集不由自主，以致不能入睡；或睡眠表浅，多梦，易醒、怔忡、健忘、体倦乏力、食少、便溏，在女性月经量少、色淡、或月经过多。面色暗淡，易出汗，舌质淡，脉象沉细无力。
病因：忧愁思虑，用脑过度，或长期精神高度集中，皆可劳伤心脾，导致心脾两虚。病机：心主血而藏神，脾统血而主思，烦劳伤神则心血虚，思虑伤脾，则脾血虚。心血虚神失所养，脾虚则健运失司，统血无权。
治则：补益心脾，养血安神。
艾灸调理：心腧，脾腧，足三里等穴位
【木火燔心、心神不安】
症状：是面试主要表现烦躁不能安卧，眠后多梦易醒，醒后不能再睡。头晕胀痛，急躁多怒，舌边尖红，舌苔黄，脉弦数。
病因：多为情感因素，如郁怒伤肝，气郁化火等原因所引起的失眠。
病机：郁怒伤肝，肝郁化火，肝火上逆，与心火合邪，肝藏魂、心藏神，神魂被邪扰，不能安舍，睡眠不安，眠后多梦。
治则：泻肝降火安神。
艾灸调理：疏通肝经、胆经和三焦经：灸肝腧、胆腧、三焦腧、肾腧、阳陵泉、丘虚、太溪、涌泉等穴位。
【肝郁血虚】
症状：将欲入睡时全身突然抽动以下，而惊醒，再难入睡。即使入睡，也多梦易惊，或胸胁胀满，善太息，平时精神容易紧张易怒，女性经期加重。舌质淡，少苔 ，脉象多弦细。
病因：多因大怒伤肝，或长期谋虑不解，都可使肝血伤亡。病机：肝为将军之官，谋虑出焉，而主怒。肝藏血而舍魂，肝主筋，赖血以养。若肝郁血虚，不够荣养 筋脉，则肢颤易惊。
治则：疏肝解郁，养血安神。
艾灸调理：疏通肝经、胆经、心包经。艾灸厥阴腧、肝输、肾俞、曲泉、太冲、阳陵泉、阴谷、太溪、涌泉等穴位 。
