作业：“动机”是个极其重要的概念，希望大家认真复习，如果可能读懂津巴多普通心理学相关内容；除了好吃懒做之外，请您给我们描述一个您的爱好。
我不知道一个只是对养鸟充满兴趣的人与一个真正的养鸟爱好者能够交流什么；像我这种对驾驶不乏兴趣却从来没有开过车的人，若跟某位老司机说“希望能够交流”，徒增笑耳！
作为一名心理医生，我特别关注一个人的动机。
动机是激发个体朝向一定目标活动，并维持这种活动的一种内在心理动力，包括生理性动机和社会性动机。兴趣和爱好就是人的社会性动机。尽管我们常常将两者相提并论，但具体而言，兴趣和爱好却是两回事，彼此的悬殊就像“霓虹灯和月亮的距离”。
“兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机。”
“兴趣包括人的爱好，但当人的兴趣不只是指向对某种对象的认识，而是指向某种活动的时候，人的兴趣便成为人的爱好了。”
按照我的理解，教科书上的这两句话是说，兴趣只在大脑层面（认知和情绪），而爱好所体现的则是当事人的行动（意志和行为）。
有爱好必有兴趣，但兴趣却并不能自动转为爱好；因此，有兴趣者众，形成爱好者寡。
门诊上，我经常跟求助者谈论兴趣，但谈论的重点却不是对什么感兴趣（兴趣的倾向性）和有多少种兴趣（给zdsrav兴趣的广阔性），而是不断追问并不断强化其兴趣的持久性和兴趣的效能。
持久性是指兴趣的稳定程度，只有稳定且持久的兴趣才能完成积累，并一门深薰从而有所创建，如果兴趣缺乏持久性，三天打鱼两天晒网，最终只能一事无成。比如当我们在说“读一百本书，不如把一本书读一百遍”时，所说的就是读书兴趣的持久性。
兴趣若能产生推动活动的力量，就是兴趣的效能。这种效能表现在某种活动上，就成了爱好。
所有的爱好都伴随着付出。这种付出可以是体力，也可以是精力；可以连续，也可以断续。我认为养宠物是爱好当中需要付出精力较多的而且只能连续，因为它们要吃喝拉撒，尤其是像我这样养育的是雏鸟，开始时不得不定时喂食，终生还得像养狗养猫那样为其铲屎。——李克富
津巴多普通心理学中的动机后补。
关于兴趣，我不知如何表达自己，兴趣有点广泛？用泛滥比较妥当，泛而不专欠精耶！人要学习精致的活着，打完这些字，我咋能很想坏笑呢！我是活得真不精致吧，自嘲安慰自己呢。工作是护理，中医项目中的艾灸、推拿、刮痧、耳穴压豆、拔罐甚至针灸都是让我从兴趣进阶到爱好直接到达付诸行动的地步，并且让身边的家人和亲戚收益颇多，有点大言不惭呢。当有些兴趣固定为行为时（针灸、刮痧、耳穴压豆等是平时常做的项目），这叫爱好吗？疑惑着……（这兴趣成爱好，动机需求是健康）还有一个就是心理学，从刚刚工作开始，我是在精神病院（我们六院）的前身洪山医院上班，那是一个综合医院，当时还有全封闭和开放两种病区。在那里时经常会接诊一些躁狂的病人。我在离开那里很久到现在的医院工作很多年以后，有一次，一位和我年龄相当的女士在住院楼看到我，直呼我的名字，叫住我和我聊了几句。她在二十二年前在洪山医院曾经因为精神分裂症住过院。我曾经参与过救治她，她以后再也没犯过病，现在有一个上大学的儿子，马上就要毕业了，有个幸福的家庭。这让我对很有兴趣的心理学更有了坚持的意义。那时的我已经获取到了二级心理咨询师资格证。当下的我兴趣盎然的走在爱好的路上，会走向哪里呢？平和淡然顺其自然的走着就是最美的风景区吧。还有一个兴趣是老公给出的答案——看书，安静的我在家里看书是我的又一兴趣，可是这个兴趣咋也没看到有啥爱好的行动呢，坏笑一下下……
有一句话说：你看过的书走过的路，都不会骗你。那如果看过的书没记住，走过的路没有回头看，可以理解为我活了这许多年都是裸跑着过来的吗？好好反思了一下自己，我就是裸奔过来的呢。脑袋里啥也没有……这难道就是活到老学到老的收获吗？让我好好哭一会儿吧，想哭就哭的机会也不多呢。这就是我的需求吧。
兴趣成为爱好，需求动机要有足够的推动力。快乐的本我才会心甘情愿的走在热爱的路上，甚至路上风雨都那么的风情万种摇曳生姿呢！工作以外的爱好是自恋的表现。我自恋吗？程度不够，可以再放肆一些……
