1、油菜中钙元素排名第一,
2、茼蒿中铁元素含量排名第一,
3、青豆的蛋白质含量排名第一,
4、甜椒的维生素c含量排名第一,
5、菠菜中叶酸排名第一,
6、红薯叶是胡萝卜素排名第一,
7、鱼腥草的根是善食纤维素排名第一,
8、四季豆是钾含量排名第一,
其实人们日常生活中无需花高价钱去买各种补品,只要每日合理的荤素搭配,都能补充到人体需要的各种营养元素。
1、油菜中钙元素排名第一,
2、茼蒿中铁元素含量排名第一,
3、青豆的蛋白质含量排名第一,
4、甜椒的维生素c含量排名第一,
5、菠菜中叶酸排名第一,
6、红薯叶是胡萝卜素排名第一,
7、鱼腥草的根是善食纤维素排名第一,
8、四季豆是钾含量排名第一,
其实人们日常生活中无需花高价钱去买各种补品,只要每日合理的荤素搭配,都能补充到人体需要的各种营养元素。