你自信吗?
每当很多人都称赞说:你很多才多艺!你会做那么多东西很厉害啊!
其实我的内心是不自信的。会的多而不精,纯粹自娱自乐,在专家面前根本不算什么!
今天很幸运看到晨读分享的一本书《自信力:成为最好的自己》,突然有醍醐灌顶的感悟。
我们的自信是一笔财富,需要存储和保护。当我们面对困难的时候,懂得如何恢复和保持自信极为重要。
对自信的管理可以分为三块,分别是存储自信、补充自信和保护自信。
存储自信的方法是列出成就事件
001.我会做的东西还是挺多的,那就记录一下吧!
DIY的发夹
DIY饼干、月饼~
孩子从小到大穿的衣服
002.曾经在年会在策划导演了一个小品,博得“陈导”这一虚名,其实内心是喜欢的。
003.给朋友的宝宝拍了一次百日照,有几分影楼风范。
补充自信:「当我做什么的时候,我感觉很好?」
我喜欢画画,看书,做手工,当静下心来做手上不停歇的事情时,失落的情绪就慢慢忘却,抛之脑后了!
保护自信:寻找正能量,躲避负能量
曾经一些亲人对我所做的种种挑剔,不满,后来在相亲相爱的同事们的开解下,释怀了!我为什么要寻求你的肯定?认同与否,那是你的感受,不是真实的我。
正如猫叔一句名言:让自己变得更好,是解决一切问题的关键。
在自我成长这条道路上每天进步一点点,坚持带来大改变!
感恩遇见小灶群的小伙伴们,给我力量!