题目取到这里,想给懒洋洋分个类。
有的懒洋洋让你心情舒畅,我们给它起个名字叫“慢生活”;也有种懒洋洋,就是我现在处在的这种境遇里,让我有点不爽的懒洋洋。
不知道大家有没有过这种体会,有那么一阵子像打了鸡血一样,浑身充满战斗力,内心总有个声音“向上吧少年!”~又有那么一阵,就像我现在一样,懒洋洋的,只想一动不动直到地老天荒。对什么似乎都提不起兴趣,生活从色彩斑斓到了味同嚼蜡似的。
我还有担心“别是得了抑郁症”问了身边的朋友一圈,也都有过类似的经历。理性地想想,倒也可以理解,时间万物万事都是个动态平衡的存在,人也是如此,不可能天天年年天天分分秒秒,每天多巴胺分泌旺盛。更像是波形一样,有波峰有波谷才会有波。所以我要先接受和理解自己现在的状态,处在其中感受下,而不是一味地抗拒。
于是我“颓废”了有4.5天了。赖床到好晚,然后,由着性子随便追追我的火影,随便翻两眼没看完的书,随便改改学位论文,随便坐在工作区的座位上看天一点点变刺眼再变暗。
“好嘛~享受也享受完了,就要奋起了昂”这是我今天在考虑的事——“肿么破这困局”
那我得找原因啊,我是咋进入这个状态的呢?除了人必有的情绪精神跌宕周期外,可能就要归因于我上周五通宵写论文的事上了。
生平第一次完整的通宵,还是为了学习的。感觉自己的人生都圆满了——通宵第二天充满了满足感获得感。但也是从那天起到今天,背上跟背了个铁板一样僵僵的重重的。精力也很不够,随时随地让我随手写个字,我都会写出“困”来。所以这个原因该是直接原因了。
再有一个间接原因可能是,每天过的都一样,让我郁结于心了吧,一种莫名的烦躁无根的漂浮似的。
基于以上,我觉得可以这样奥。
1.今晚早点回宿舍做个瑜伽,舒缓下身体,静下来跟自己独处,交流。然后冲个热水澡,早早睡觉。
2.给自己放个假。出去旅行或者回家躺尸。如果松就完完全全松下来,拒绝半死不活,没有一点干劲的干熬。
想来,实验还不许允许我现在撒手奥。答应了老师要给实验室建立起这个测蛋白质氨基酸组成的方法了,而且为事关我的毕业大计。。嗯。。我还是抓紧时间搞搞这个吧。
那怎么来保证实验的基础上让自己“精神”起来呢。。
这样吧!在此许诺自己,做完这个实验就跟小伙伴约一波南锣鼓巷的鬼味烤翅。同时呢,这部分实验最好在五一前搞定,这样五一回家去给自己狠狠地休个大假。
“亲爱的媛媛,你辛苦了,再咬咬牙坚持一把昂~然后我们就可以吃好吃的,放大假啦!!哟西!Come on!”
经过这段文字梳理舒服多了,相信自己会很快重新“high”起来的!