作者 何军辉
很喜欢书中的这样一些话："决定我们的内心是否平安、宁静的，不是外在的事物，而是我们内在空间的大小" ，"不放过你的是你的思想" ，"不满与不快其实源自你的内心，不在外面" ，"我们每个人的心中有两匹狼，一匹恶狼，一匹好狼" ，"哪一匹会存活下来？是你去滋养的那匹狼。"
这些话，让我感触颇深。人唯一最强大的敌人是自己，不错的，当面对既定的事实和生活的不顺时，每个人的内心斗争下来终有一个结果，最后剩下的是什么，得到的就是什么，这的确，是我们自己在选择对待生活的态度，又再为这种生活的姿态买单啊。
读过这本书，我学着如何把心态调整到最佳的状态，当事情已经发生不可逆转的时候，这就成了上天赐予我们的礼物。 "人生不如意者十之八九" ，说的就是这个道理吧。顺或不顺的时候，我们自己才是心灵的主宰者。
《重遇未知的自己》打开了一扇心灵之窗。让我看到了那个不完美的自己，让我明白了该如何去面对生活、接受生活并且感受生活。
首先面对生活要做的就是欣然接受。正如她所说生活应该都是美好的，只是生活当中的一些小情景让我们失望、痛苦。所以必须分清生活和生活情境。那就负责任的从当下开始，向生活鞠个躬，接纳它，快乐的生活。而要想快乐那就要用喜悦的情绪来消融负面情绪。她说，快乐是表面的，而喜悦是发自内心的。我很赞同。要想从内而外的喜悦。就要修炼我们的内在。所以，只有顺其自然的接纳，不要问“为什么”，不要总感觉不公平。为自己的快乐负责任，从当下开始，选择快乐，顺其自然的、幸福的享受生活。
虽然在这个五彩缤纷的世界中，有的人富有，有的人贫穷，也有的人随波逐流。但是谁的人生会拥有最大的财富——快乐呢？富有的人也并不就一定拥有快乐，而贫穷的人却也不一定生活在痛苦之中。这本书也使我恍然明白，一个人所感知的幸福并不是物质上的追求而是精神上的寄托。在世俗中我们常常误以为幸福是与物质有关的，但事实上当你真正拥有了金钱和权利你也只是拥有着虚荣的满足，而有的人虽然一无所有但她却因满足而在自己的世界里快乐着。
每个人的世界是不同的，但我们常常是受到了外界因素的干扰而忘记了去倾听自己的心，盲目的追求也许根本就不是我们本来的目的。就像为了过上幸福的生活而去发明工具，到最后却偏离了方向想要征服自然一样。所以一个人从来就是单体，不需要老是活在别人的世界里。当感到劳累的时候要学会倾听自己的内心。遵照自己内心的想法去感知自己的人生，努力使自己改变，只有自己改变了，自己的身边世界才能改变！
七车间 何军辉
