生命的绽放探索之旅终于闭幕，收获良多。6天5夜的学习让我明白，每个生命都渴望绽放，活在当下，保持觉知。
也许很多人会好奇生命的绽放到底是什么东西，这里我做个简单的介绍。生命的绽放是一门身心灵的课程，它引领我们探索生命的资源，开启内在潜能智慧、自然生起生命的智慧、爱、慈悲、喜悦、灵动、力量……提升觉知力、洞察力、疗愈力、创造力、坚持力、选择力……通过循序渐进的三个阶段的学习过程，绽放出生命本源之花，实现主导自我命运的能力，活出充满光明的生命！
通过课程的学习，我收获很多，下面我分享二点：
一、身心疗愈，身体能量重新激活
学习之前，我对自己的身体还是充满信心的，毕竟我每天坚持运动，比如每天做100个俯卧撑，我对自己的身体还是信心满满的，认为本元激活对我来说根本不在话下，但当我真正去做时，才知道我错了。第一天做本元激活运动时，发现每一个动作对我来说都是很大的挑战，比如跪腿看似这么一个简单的动作，当脚尖背对着腿跪时，酸酸的，麻麻的，那种酸痛感简直难以言表，我坚持不了2分钟就挺不住了，其他动作如扎马步，霸王龙等我都坚持不了多久。看着不少绽友轻松自如，我一度产生自卑情绪，我只好安慰自己，我一定可以的，只是需要时间而已。第二天，我再做激活动作时，感觉舒服了一些，我感觉到腿部的血液在流动，开始发热，整个人充满了能量。时间在流逝，当我发现腿部非常酸痛，实在顶不住时，我尝试马上站了起来，发现这对我说很困难，脚几乎站不稳，我只好一点点地慢慢伸直腿直至完全站起来。这时我发现，整个腿部非常舒服，摸摸小腿放松了很多，同时感觉手掌的肤色更健康了，人也精神了很多。
第一天晚上，我们做了做了一个抖动身体的运动，半个小时的身体抖动，随意舞动，随心所欲，抖动完浑身出汗，感觉到肌肉松弛了很多，整个人彻底的放松。
第二天晚上，我们做了一个情绪的释放，先是愤怒情绪的释放。老师播放一段音乐，然后引导我们不断大声说出愤怒的话，发泄自己内心的愤怒，每次5分钟先后间隔3次持续了15分钟后，感觉自己的情绪好了很多。过去。由于一直有一种信念，男儿有泪不轻弹，不轻易对人发火，多少愤怒悲伤痛苦都忍在心里，久而久之形成了一种不良情绪的肌肉记忆，从没有释放的机会，这次算是彻底释放了我的不良情绪。然后接着是愤怒和悲壮情绪的释放，同样是每个情绪释放持续了15分钟。
情绪释放完之后，林缨老师让我全身放松以"大"字形躺在地上，给我们放了一段很优美的音乐，同时给我们做了集体催眠。做完这些，整个人感觉到从来没有的舒心，舒服，彻底的身心的放松。
第二阶段，林缨老师让我们写出三个最恨的人出来，对她说忏悔的话。我想了半天，感觉现在已经没有痛恨的人了，所有曾经怀恨在心的人，通过自己的学习和内心修炼，已经理解并释然了。不过老师强调无论都要选一个出来，最后就选出我老婆。虽然现在很理解她，不过有时对她的抱怨有时会有愤怒生气的情绪。根据老师的指令，我们准备了3张纸，要求写出自己对她做过的20件忏悔的事，想起过去对老婆做的一些不好的行为，我泪流满面，我感觉自己过去做的太过分了，说了那么多让她伤心的话，我真不是人。然后老师又引导我们写出宽容对方的20条，我回头想想老婆的的性格和原生家庭的影响，对她过去受教育程度不够，缺乏安全感导致控制欲强也就有了深深的理解和宽容。接着分别写出20条感恩对方和祝福对方的话语，写完我浑身有了力量，我要好好珍惜我的爱人，不再让她再受伤害。
回到家后，虽然她对我外出三天学习没法照顾家庭和孩子还有情绪，但当我分享了自己课程中对她的忏悔，宽容，感恩和祝福后，她停止了抱怨，静静了听我忏悔我过去所做的一切，与此同时，我结合了老师教的神奇的一摸，老婆说出感恩的话，一边摸老婆的上背心，感觉她身体慢慢放松，情绪也好了很多。我们做了坦诚的深度交流，这在之前是没有过得，我们彼此之间消除了不少误解，互相理解了对方。感恩林缨老师，让我修复了我和老婆之间的紧张关系，同时达到了身心的疗愈。
二、提升了觉知能力
觉知和洞察他人的能力是一项很重要的沟通技能，过去我觉得自己的这方面有所欠缺，在和他人沟通过程中，有时没有觉察到他人情绪的变化而导致沟通的一些误会，这点在和老婆和客户沟通方面比较明显。
通过这课程的学习，我洞察自己情绪的能力有了很大提升。我分享一个我自己真实案例，生命的绽放课程结束的当天，我和郭同学一起做范同学的车回去，中途我们下车吃饭时，我分享了数字能量学，也就是通过手机号码可以看出一个人性格，事业和财运等信息，范同学说瞎耻蛋，然后我们就争执起来，我们就在对错上争执了差不多有3分钟，我们的情绪都很激动。突然我觉察到我的情绪不对，老师说不要争对错，我立马停止了这种毫无意义的争执。
在和老婆沟通过程中，过去听完她的抱怨，很多时候没有去同理她，更多的是产生一种生气的情绪，觉得她误解我，不理解我，对我不尊重，我会大声跟她说话。通过学习后，我理解了她，觉察到她的一些需求没有满足，我会同理她，理解她，并用柔和的语气和她说话，了解她有那些需求没有满足，给她正确的回应和满足。通过这样的沟通方式，老婆的沟通改善了很多。
感恩本元&本然老师毫无保留的分享，以及大爱支持，收获满满。通过6天5夜的解读生命，身心疗愈以及强化升华，重新激活了生命能量，期待绽放精彩人生。
