微习惯:从微小开始,建立写作及运动习惯
1、微写作:
今日大寒,大寒是二十四节气的最后一个节气,是一年中极冷的一个节气。
今天的重庆也感觉到了寒冷,据说从今天起,2024年的首场寒潮将逐渐展开影响,南方将现今冬来最强雨雪天气,北方的内蒙古、黑龙江一带将面临-35℃甚至-40℃的极寒考验,大家要注意防寒保暖。
大寒,带点悲壮的节气,它是大自然最后的一点生机。大寒,值得庆贺的节气,它能开启一个崭新的四季。
让我们一起在寒冬尽头,等一场春的照面!
2、微运动:平板支撑1分钟/5组
微习惯:从微小开始,建立写作及运动习惯
1、微写作:
今日大寒,大寒是二十四节气的最后一个节气,是一年中极冷的一个节气。
今天的重庆也感觉到了寒冷,据说从今天起,2024年的首场寒潮将逐渐展开影响,南方将现今冬来最强雨雪天气,北方的内蒙古、黑龙江一带将面临-35℃甚至-40℃的极寒考验,大家要注意防寒保暖。
大寒,带点悲壮的节气,它是大自然最后的一点生机。大寒,值得庆贺的节气,它能开启一个崭新的四季。
让我们一起在寒冬尽头,等一场春的照面!
2、微运动:平板支撑1分钟/5组