一个月前的今天,我立下了跑步7周49天的小目标,回首这个月,除了出差和下雨,还是做到了每天跑步,目前已经跑了18天,虽然离目标还很远,但感觉已经逐渐养成习惯了,每天到点就想着要出去运动运动。
平时事情比较多,烦心事也比较多,内心比较焦躁,只有跑步的时候内心是最平静的,也很享受跑步时候那种节奏,听着得到上几门课,不紧不慢就跑完了5公里(现在的时速在28分钟,争取到25分钟),再看看一路上的风景,任何不快都烟消云散了。
如果可以,我希望一直跑下去。
下附几张跑路路上拍的几张照片~~
一个月前的今天,我立下了跑步7周49天的小目标,回首这个月,除了出差和下雨,还是做到了每天跑步,目前已经跑了18天,虽然离目标还很远,但感觉已经逐渐养成习惯了,每天到点就想着要出去运动运动。
平时事情比较多,烦心事也比较多,内心比较焦躁,只有跑步的时候内心是最平静的,也很享受跑步时候那种节奏,听着得到上几门课,不紧不慢就跑完了5公里(现在的时速在28分钟,争取到25分钟),再看看一路上的风景,任何不快都烟消云散了。
如果可以,我希望一直跑下去。
下附几张跑路路上拍的几张照片~~