生命传记～今日觉察

2023.11.6

1团～张瑗瑗

我今日觉察到自己的颜色（绿蓝黄橙）绿黄

为什么：常常自我检讨，心软。乐观向上，才是生活解药。

我觉察到孩子的颜色（绿蓝黄橙）老三绿黄

为什么：放学校门口特意的看了又看我的眼睛，还笑眯眯的拉着我的手，好开心好开心的表情。很关心体贴妈妈。

今日觉察给我在沟通/情绪状态/行为上的启示是：

1 对宝宝用了表扬法放学回家没看手机平板

2 保持好情绪去做事与要说的话就是成功一半了

3 努力不会白费，接受所有，过好当

下

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