今天读《洋葱阅读法》,这个书很有趣,作者把整本书7个知识部分演变成7个游戏关口,读书就像闯关一样有趣。七个关卡其实就是我们阅读的大脑、碎片阅读、快速阅读、阅读卡片和笔记、主题阅读、深度阅读,还有阅读和变现。
今天读的是第一个关卡内容,训练你的海盗大脑。通过学习提升心智,鹉哥给了七个建议:
1.了解大脑的偏好
要时刻关注你的大脑。不能让大脑感到害怕和紧张,而是要让大脑觉得是在做某件有意思的事,让大脑觉得非常好玩,增强执行的意愿,并给予大脑奖励的暗示。
2.控制好你的精力
要在精力充沛的时候去阅读,不要在筋疲力尽的状态下阅读,后者的效果会非常差。
3.利用好你的注意力
要带着你的问题和目的去读书,这样一来你就能从一本书中很快地找到需要的内容。有些读者朋友可能会说:“我在阅读的时候感觉到处都是重点怎么办?”如果到处都是重点,也就意味着这本书没有重点。
4.提升你的专注力
在特定的时间里,只用心专注于一件事情,并努力做到极致。
5.锻炼你的记忆力
想要记住某些重要内容的时候,反复熟悉就好。这种反复熟悉最好的方式有可能是分享,这种反复的分享、反复的测试都是对知识的熟悉过程。
6.面对你的压力
当你面对压力时,要从简单的内容入手,再一点一点地加大难度,就可以慢慢进入心流状态。
7.养成阅读习惯
要强迫自己养成阅读的习惯。当习惯养成之后,阅读就是一件轻而易举的事情了。