从每天记录三件事,到拥有感恩之心

今年第一次去电影院看电影《八佰》,影院人不是很多,看到影片的动情处,忍不住跟着情节感动。还记得:刷到一对老爷爷老奶奶的视频,在看完影片之后,爷爷在哭,奶奶在旁边安慰。

感恩之心,珍惜所拥有的,一切都是无,你拥有的就物尽其用。

历史是需要被记住的,如果不铭记,还将重蹈覆辙。我们现在拥有的生活,是幸福的,是值得我们倍加珍惜的,快乐之人受偏爱,我们经常去关注那些自己没有的东西,却忽视我们所拥有的,把精力单单浪费在我们没有的东西上,这是一个恶性循环。

感恩,就是去接纳生活所给予你的很多事,它们往往独立于外部环境存在。

比如,你正在遭遇不开心,遇到了麻烦事,此时,你要想清楚,快乐是掌握在自己手里的。

感恩是一种存在的方式,也是一种看待生活的方式,更是一种关注他人、与他人相联系的方式。

我们在生活中,与他人的交往中,总是会遇到一些不顺的事情,可能在与他人的交流中,出现一些沟通方面的问题,这个时候,你会怎么办?抱怨吗?也解决不了问题,只有自己纾解,调节一下心情,转变你的想法。

要把感恩作为每天必修的功课,就像运动员为了比赛而必须每天进行训练一样。作为一项训练,需要付出努力,有时也会感到困难。你可以用不同的方式来训练自己感恩这门功课,我们可以在每天晚上睡觉之前,回忆当天让你感激的三件事情。

周末在家,可以舒服地睡个懒觉,起床之后,可以好好想想今天如何安排?去享受一顿美餐,去看一场电影,结束以后和朋友吃个火锅,在你恰好需要的时候,某个人突然出现,都是值得我们记录下来的,感恩的事情。

生活除了正常,偶尔也会有无常,与伴侣的拌嘴,与同事的不愉快,都会导致自己心情烦躁,在与他们平静地沟通过后,理解彼此,达成以后遇到类似情况的处理办法,也是一件值得感恩的事情。

你要对自己的快乐负责。持续不断地培养感恩所带来的快乐,结果会是惊人的,快乐的态度会让很多美妙的事情发生在你身上,如磁石一般,吸引着人们来到你的身边。快乐是有魔法的,研究表明,快乐的人比不快乐的人可以多活九年。

我们高兴的时候就会笑,我们看到小孩子的笑容,也会跟着笑,这种快乐的光辉是有感染力的,会让别人更愿意跟我们在一起,跟我们建立关系,并且愿意帮助我们。

任何你拥有的,人、事、物,都值得你感恩,都值得你用心对待。

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