文|奔跑的蜗牛柘

                                                                        （图片来自网络）

         每每听到要扩充人脉，要心态平和，要提高自我，要抓紧建立自己的品牌，就心潮澎湃，觉得自己一定要怎么怎么着····

        时间久了，反而觉得这些远远没有静下来读一本书 更好了。   人脉需要互帮互助，你多学点才能有机会礼尚往来；你要心态平衡，总要找到纾解和导师，不是总有人会听你说；你要提高自己，不是只有培训班、社群、微信攻略可以帮你；你要建立自己的品牌，至少先能言之有物吧········所以静下心来读一本书吧，读一本自己喜欢的书，或者读能然你解惑的书。

      静下心来读一本书，有时读完发现不知道在讲些什么，但是只要记住了书中的一句话，一个情景，就可以嘴角上扬了。读书方法大牛们介绍了很多，《如何阅读一本书》《读书笔记怎么啦》······我也来总结一下我学习后最终留下来的几点方法：

1、一定要有主题。确定自己是学习呢还是娱乐，就比如是读小说还是钻专业。

        以我的经验看，再专业的书籍，如果没有定位，没有确定事中或事后可能进行的操作，时间超过30分钟就从专业的心态变成娱乐模式了，越来越不认真，笔记越来越潦草，书翻得越来越快，记得也会越来越少，中期思考和后期计划也会大打折扣。对于娱乐类的书因为一开始就放松心态，边玩边看，反而收获更大些。

      所以定好读书的主题，我是拿来用的、专业类的，要记住里面的定义原理、执行方式、中途可能出现的故障，我后期要做的事情，给自己加压，为读书设限，集中精力做好笔记。对于娱乐的，是来消遣的。

2、一定要注意把握读书的节奏

      这几年共读模式的兴起，读书笔记及思维导图的兴起，让读书变得原来越精致。 我本人认为有些书没有必要读的那么精致，你要学会选择，学会从书中选择你阅读的节奏，而不是一竿子打死，通读就通篇度，精读就抠字眼的读。要学会像拆读帮倡导的一样，只拆自己需要的。建议从书的目录入手，了解了书籍的重点，重点部分就尽可能的读明白，其他的如果你不做研究就不要追求准不准确、合不合理了。

      其次根据学校的上课规律，最适合的阅读时间应该是在30-40分钟，定个闹铃，准时从书中出来抬抬头、做个深呼吸、伸伸懒腰，从脑力劳动中醒来休息10分钟。然后还可以回顾一下前面的内容和进展，适当的调整自己的读书速度。

3、注意读书的回报率

     时间需要管理，读书也存在时间成本和机会成本。建议同类型的书籍读一本经典的就可以了，其他的就简单过一遍，不要笨笨都思维导图、读书笔记，增增减减，将上一本不存在的理论加进去，将两本存在的分歧记下来，慢慢就可以形成自己的“知识体系”了。

      然后你可以根据书对你的启发，做读书笔记、写书评、开始实践。总之是要用起来才不负时间。

4、一定要克服外在因素

        导致你静不下心来的原因分析，abcd等等，每次读书结束后找一下原因，做个NOT  TO DO，然后就尽可能的避免出现哪些not。我自己的原因主要有：

声音太吵，环境静不下来                        方法：戴上耳机，把轻音乐放的很小声

总是想喝水  ，生理                                  方法：读书前喝上半杯水，规定30分钟内不能碰水杯；

 就是不想读书，动这动那（心理因素）     方法：想想书是是否重要，有其他更重要的吗？权衡一下

临时有事打断读书                                          方法：先回顾一下内容，作好记录以后再看

想干点别的                                                   方法：告诫自己“怎样过一天就怎样过一生”

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O(∩_∩)O哈哈哈~，终于又完成了一片。