晨间日记的奇迹
2018.7.27 晴 周甜的晨间日记day1
人生目标关键词:家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标:家庭/提升/健康/美丽/
进行中的学习:《Dr魏家庭宝典》2\365 思维训练19/21 香帅的北大金融学课1/365 得到每日一本书每日30分钟 阅读计划1本书/3天 目前阅读史记
*纪念日*自律即自由^.^
今日安排:晨间日记、思维训练课2节并输出导图笔记、锻炼身体、史记列传主题阅读结束、Dr魏2节/日 财商学习1节/日
昨日未完成事项:阅读计划、 莫妮卡从7:30-13:50粘着我,邀请我做游戏,讲故事,比事物大小,以及发明新的游戏,我是既开心又难过,开心是我的确喜欢和莫妮卡在一起,体会孩童的简单快乐,难过我的清单学习任务没法✅
昨日多完成事项:1
即将要去北京学习,老公昨日和我谈论10分钟,关于出行的一些事情,以及嘱咐我要去尝尝北京的煎饼果子,他知道我喜欢吃煎饼。最后我和他说,我出去学习这几天,只要他休息白天的时间都要安排给莫妮卡,莫妮卡最近处于关键期。
家庭事件—6.5h
和莫妮卡上午在家游戏,故事,听她说^.^
莫妮卡的粘人,我的学习计划被打乱T.T,
提升事件—90min
自我反省15min^.^
两个学习任务30min^.^
得到听书任务30min
睡前冥想15min
睡23:00, 早起5:50, 午睡30,晚睡T.T,午睡陪伴莫妮卡一起1小时 学习一个任务❎T.T
晨间:搓脸,捏耳朵、伸展,梳头,大椎穴,站立手臂后扬,米字操,喝温水,交替脚刷牙,健康三餐
睡前:回顾三目标,时间安排,第二日安排
美丽事件—0min
理财事件—知识付费90元
家庭&提升事件:
每日与老公10分钟对话,他也乐于听我”叨叨“,对与我说的一事情,他会给我一些他的看法
我们谈论关于他父母对于情感的话题,他说
传话只是一部分,我们要透过现象看本质,孩子管不了父母感情问题,如果抓住事实,他会去和他爸谈这个事情。
一直以来我和老公的相处模式,我们有彼此自由的空间,比如他知道我爱学习,爱探索大自然,他晚上时间喜欢打游戏,不过在昨日我给他一个理财课程,并且和他说年轻的时候理财很重要,你不理财,财不理你,他竟然同意学习了,我建议他每日10min
提升事件之一日收获总结:
昨日上晚班下班到家22:20了,和米米做了简短沟通,在晚饭时间听了米米分享,给了我很大的提升点,所以当晚我就有一些疑问和米米做了沟通,米米及时给我做了解答,非常好。我自认为复盘很重要,真的有必要好好执行,以往我做的有些肤浅,不够重视
Dr魏告知我们有些市面上常说的不一定正确,我们需要用科学思维教育我们的孩子,比如家庭环境就是孩子很好的学习地方,玩具不在多,少而精,创造性玩具比如积木类,可以反复锻炼孩子思维。面对孩子情绪的时候,是她发展理性大脑最好的时刻,需要让她说出情绪-引导情绪-反思总结
史记中列传类人物真是精彩,不禁感慨古人的智慧,借此接触接触古人的能量,读了这么多,从两方面来说,一类文人靠说话的技巧,逻辑思维,一次谈话可以换的60座城池佩服,一类武力征服,关武力不行需要德行教育
得到听书了解其实古人的处理思维和我们现代是一样的,对于食物看法所决定思维方式不一样。
每日小确幸^.^:
1,昨日莫妮卡大声说:妈妈我爱你❤️,我说妈妈也爱你哦
2.每日固定时间:我老公会在微信上呼唤我,中饭-晚饭时间
3.莫妮卡午睡会邀请我一起休息并且抓住我睡衣的绳子
感恩的三个人:老刘,老张,米米
梦想清单:看看梦想清单,加油