作者：@狄日夕耳 #原创#

      “未来人们恐惧的将是失去自己的思想，无法独立自由的活着。”

      何须等到未来！眼下就已经比比皆是！

      何谓“自由”？财务自由就自由了？阶级自由就自由了？身体在路上就自由了？都不是！自由即是真实、自我和纯真，也即意味着意识和思想的自由才是真正的自由。

      无论是被人称赞的品质、被人羡慕的学历、身份、地位，甚至是被人看好的婚姻，但凡物化的、堆砌的东西，通通都会随着“时间”这个变量的参与而腐朽消逝。因为你不自由，你的心不在这里。你压抑，你控制，你讨好，你逃避，而这些东西就像从未被你注意，也从未被你清理过的垃圾一样，越积越多，你觉得越来越痛苦，最终不是在沉默中爆发，就是在沉默中灭亡。

      看看现在这个社会的形态就知道，为什么所谓的“恶魔”越来越多？这是选择爆发的；还有一类是精神病患者，抑郁和焦虑几乎是常态，这些大概是爆发不起来的。

      因为人们往往是习惯逼迫自己的。或因“别人的眼光”，或因一些道德伦理、世俗要求的责任感，总归是各种束缚自己的条条框框。其实在逼迫自己的过程当中，人们也顺带失去了一些自己。因为那些你不想面对的，不敢面对的，极力掩饰的，其实也都是真实的你啊！你逃避的你嫌弃的你闪躲的，是你自己啊！这种逼迫和逃避其实是在追求完美，不得不说，像是种刻意讨好。

      发现自己比去年瘦了20多斤，不知道是平时折腾的，还是坚持夜跑的原因。从夜跑这件事儿上我就发现，人啊，绝对不能逼自己。跑步过程中，越是逼自己，告诉自己“快到了”“加油”，或者在心里定目标，“一定要坚持跑到xxx圈”，其实就像弹簧，适得其反，就越紧张，还容易岔气。不如专注在呼吸和脚步上，或者是音乐，或是当下的感受上，是风，或是头顶的云，不知不觉半小时就过去了。

      不能逼迫，也不能压抑情绪。有些时候怂一点未尝不是好事，仅仅是对那些评判标准来说，你稍微怂了一下而已。其实“怂”意味着“从心”，既是自由，也是勇敢。

      有多少人敢直面自己的内心？又或者，有多少人真的知道自己想要什么？大多数时候人们都不愿意面对自己的内心，也不敢，因为他们会觉得直面自己的内心就是在否定自己，似乎是在逼着自己承认那些“快乐“全是假的。

      其实自负和自卑，消极和积极，悲观和乐观，利他和利己，外向和自闭，都是每个人身上与生俱来，且同时存在的。如果非要扯上原生家庭，大概就是给了你一个影响成分多少的基因吧。无论看过多少心理学的书籍、学习过多少心理学的知识，这些东西，好的坏的，都无法彻底泯灭，只能接纳，只能面对。

      突然之间就是不想说话不想被任何人理解了，突然之间就是话特别多就是想显摆一下了，who cares? 倒是自己，越是在意，越是拼命压抑某个部分，它就弹得越厉害，人就越难受，越容易走极端——也即“爆发”与“灭亡”。

      悲伤来了，索性直接沉到谷底，丧个够，不看不听不想其实只是自欺欺人，是在逃避。你看，快乐来的时候人们都是从不抵抗，直接享受，于是快乐也就越发容易被消磨殆尽。一个道理。

      焦虑来了，束手无策的时候，索性做顿饭或者跑跑步吧，面对并接受自己飞速旋转的思维，让身体动起来逐渐跟上思想，自然也就不那么焦虑了。

      何谓自由？“真实”，即接纳自己；“自我”，意味着忠于自己；而“纯真”，则意味着始终保有最原始的自己。

      喜欢三毛说过的一句话，“我爱哭时便哭，想笑时便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单。”人这辈子，真的用不着那么深刻，简单点就挺好，至少潇洒快乐。

      就像我，时不时瞎扯淡一下真好。

      原谅我这一生不羁放纵爱自由哈哈哈。

      晚安。

作者：@狄日夕耳（探寻世界的真理，保持灵魂的自由）

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