经常会遇到别人问我休息时间都做什么，我一般都会回答看书学习，乍一听觉得很不错，是个追求上进的有志青年，但是再继续追问下去，看了什么书有什么用，自己竟会一时语塞，我想很多人都会跟我一样遇到这样的尴尬处境，明明花了大量的时间学习可是并没有什么卵用，那么我们该如何改变这种困境呢？
这里不得不提到一个概念-认知效率，何谓认知效率？就是认知收益和时间精力之比，我个人理解就是你是否能在最短的时间内真实地、完整地认识一件事物，比如，两个人都在看编程方面的书，一个是为了找工作，另一个没有目的随便看看，二者花费同样的时间，一定是前者的学习效率更高，因为前者为了目标会充分调动自己的注意力，而后者很容易就陷入越看越无聊的状态，因为，随着时间被越来越碎片化，我们的注意力被分散了，真正拉开我们和对手的差距不是学与不学，而是学习效率的高低，效率低的人都在做低水平的勤奋；
如何有效地提高认知效率呢？
①识别知识的源头
知识分为四种：一手信息是知识的源头，比如：一手研究论文，行业的学术期刊，行业最新数据报告，上市公司公布的财报等；二手信息是忠实转述一手信息，比如：引用大量一手论文的书籍和专栏，中立第三方的行业调查报告等；三手信息是为传播而简化和极端化观点的陈述，比如：畅销书，鸡汤文；四手信息是出于各种动机充满个人经验的情绪化表达，比如：微信转发文章，标题党等；
识别知识源头能让自己形成独立思考判断的能力，比如“1万小时定律”就是一个被广泛误读但是深入人心的三四手知识，这个概念早已经偏离了最初论文作者想要表达的初衷，可谓是害人不浅；大量散户被收割，就是因为他们只听从股票专家的建议，或是小道消息，从来不接触第一手的公司财报，无法真实地了解一家公司的经营情况；
②功利读书法
Why，知道为什么读书，有明确的目标导向，由于分配的认知资源不同，所以要分为三种不同的阅读目的，比如提高心智水平的阅读，为获取知识性的阅读以及娱乐性阅读，
How，知道如何学，一定要有即时反馈，用输出倒逼输入，
What，知道学什么，有一定认知难度的，太难容易打击自信心，太容易没有挑战性，比如最近区块链很火，可以先看一下国人写的大众读物，然后逐步看外国人的中文译本书，最后再看外国人的英文原版书，逐渐提高知识的难度，
③萃取知识晶体
知识晶体分为四种：树形结构、关联结构、序列因果结构、数据结构，我个人理解就是一种思维模型，是一种结构化的记忆方式，比如关于目标管理的SMART法则，时间管理中的重要性和紧急性的二分法，就像盖房子时的房梁和支撑墙一样，有个关键部位的承重就能构建更多的内容，此外，知识晶体更方便记忆，比如记忆SMART 远比记忆一连串形容词要简单的多；
提高认知效率是时间碎片化下的高效学习方法，从关注量到关注质，从漫无目的到有明确目的，这里又让我想起了20/80法则，花费20%的时间就能获得80%的学习效果，学习了学习的方法后才算是真正的有效学习。
