我是谁？
对自我这个词，有感觉的是某一天炎热夏日的下午，走在白花花阳光的街道下，就像雷击中自己一般，心底瞬间升起一个对自己的想法，我是一个很自卑的人。
那时，刚刚从师范毕业，正在参加老师的岗前培训。初中毕业，为能远远离开家，并且能够尽快自己赚钱独立，任性选择读了远离家乡的一所师范院校，读了三年的书，刚毕业回家。
在那个念头击中我之前，我似乎是沉没在自己各种情绪阴影里，没有醒来，或是从来没有想过，我是谁，我此生要活出什么样子。
这个似乎像觉醒的刹那念头，并没有改变我什么，我依然深陷在一片过往织成一片网里。出于被教育出的信念，我认真教书，直至耗尽自己的热情，仅为了第二个念头：我不希望自己的人生就这么过下去，我再次选择离开老师这个公职，成人高考考上一所大学脱产读了四年。
但我依然不知道，我是谁？我真正想做什么？
迷茫焦虑的大学四年，因缘巧合的偶然机会，毕业后，我来到一家企业培训公司，在这里工作的八年，给我太多的学习和经历，也因此开始走进心理学。
从学院派的两年研究生班，到身心成长流派的学习，从头脑理性认知学习到身心体验课程的身体疗愈，从外向内，体验自己厚厚的身体盔甲和顽固的自我信念，迈出的每一步，一个新的简单的变化，身体力行体证到，常常需要漫长的时间。
工作和生活也经历了许多动荡，辞职，迷茫，尝试，体验收入的不确定带来的不安全感，亲密关系的冷漠几近分离，我似乎一直在被打破重整打破重整的过程中。
我是谁？
在痛哭的瞬间，我触碰到自己真实的悲伤
在煎熬的过程中，我体验到自己真实的焦虑
在每一段变化历程中，我更清楚看到原先自己的阴影之网，我为什么成为现在的我。
我是谁？
其实这一点都不重要
重要的是，每一刻，我都努力清醒地活在我的身体中，平静看着自己。
对于我之后的人生要活出什么样子
我充满好奇。
