最快最快改变你的方法，就是一个气场的改变。

气场是你独一无二的精神名片。

找回自己的气场，不要过多去在意别人审判的眼光。

气场真的会改变命运。

气场有很多生成方式。

先天形成——由从小的家庭和生活氛围迁移默化。

玛丽莲梦露的气场来自强烈的自信，是一种与生俱来的。

后天形成——腹有诗书气自华，当你的书读的足够多，当你经历的事情足够多。

气场是我们可以控制的，你可以分场合掌控你要体现什么样的气场。

我们控制我们的气场不是为了赢。如果你保持自己的气场是为了赢，那你有可能会赢，但是别人会讨厌你。

我们控制气场只不过是为了让别人能够理解你的不同，喜欢你，为了让你达到一定的目的，而不是为了压住别人。

气场是为了改变你的命运、生活，改变周遭人看你的眼光。

根据吸引力法则——

在你不断地念叨一件事情的时候，你的潜意识会做出更倾向于这件事的一个选择。

所以当你的气场发生了一些变化，你的生活会发生一定变化。

你的存在感也会发生变化。气场可以让你显得更有存在感。

你必须要让自己舒服，让自己感觉达到了目标，你才是成功。

平庸的秘密

第一个秘密：你总是被动地面对命运安排，不能勇敢地长期做出挑战，也不能寻找和把握摆脱不佳现状的给予，人就会逐渐染上颓废和沮丧的慢性疾病，在被环境改变了内心颜色之后，最终接受现实。

先制定一个计划，严格按着这个计划去做，发现更优的解决方案，也就是刻意联系。

幸福度高，就是不改变，结果可能是穷可能是平庸。

如果你能接受穷和平庸，那你可以选择不改变。

也就是选择待在你的舒适圈里。

第二个秘密：如果一个人总在做自己不喜欢的事情，他很难获得真正的成就感，因为这意味着他无法按照内心的渴望做事，内外相斥的气场使他总是处在左右互博的心灵状态。

谁都知道这种心态是有害的，可能跳出这种重围的人很少。

平庸这件事会影响你的气场，尽量不要接受这样的平庸。

第三个秘密：人贵有自知之明，一个无法审视自己的人，做人做事一定不得其门而入，他总处在某种或自大或自卑的情绪中，多在事情发生过后才发现自身的不足或者被忽视的优点，而这种弱点可以随时带给一个人无尽的烦恼，甚至把他引入地狱。

审视自己，审视自己做的很多事情。是审视，不是懊悔，不是纠结，不要被负面情绪束缚住，审视是不带情绪的，是具备逻辑性的，理性的分析。

沉浸在懊悔地情绪中，对之后是没有任何地好处，没有任何的帮助进步的。

当你不会自我审视的时候，你就一定陷入平庸。

第四个秘密：保持渴望的状态，成功并不一定会到来，但如果没有对成功的渴望，即便到手的成功也有可能随手失去。

有太多的人虽然胸怀大志，却将成功的希望寄托在侥幸的等待和幸运天使的垂青上。

第五个秘密：内心的渴望是一个开始，更重要的是你的实现方案，很多人为什么总不能成功，因为他们的计划不够清楚，缺乏严谨和实际的方案。

你必须要去做一些什么，付出一些什么。

提升气场的训练方式。

1.每天花30min对不同的人微笑。紧张、尴尬、不敢跟人眼神交流、说话，你的气场就被破坏了。

2.三秒钟陌生人游戏。当你见到陌生人的时候，想想如何在三秒钟之内和他沟通。

人和人之间是网格状的，就是每一个人占据一个网格，然后人跟人之间的网格中间是有管道可以沟通的，关键是你找到和他沟通的那个管道。

和陌生人沟通本身不难，难在我们如何克服我们恐惧的内心。

刻意采取提问、赞美、咨询、共鸣的方式。

不要怕，just do it。

主角是怎么炼成的？

1.做一个善于表达的人

2.做一个让别人对你有信任感的人

成为主角三要素：尊重、进取、妥协

主角不是自认为是主角就是主角，而是别人认为你是主角，这需要平等和尊重。

真正的气场不是压过对方，而是让你与对方是能够融合在一起的，是可以共同完成一项事情的。

主角一定是抗责任的那个，一定是最积极进取的那个。

主角就必须做足够的妥协。因为你是最大的受益者，你要让这件事情完成，你就需要妥协。

尽量不要有恐惧感，你要放开你自己，培养你的主角意识，让自己义无反顾地往前走。

你的气场与你的阅历、你的知识、你的价值观相关。

你要有静气，不会大惊小怪、咋咋呼呼，不会别人给一点压力就受不了

要见世面，经历事情，听足够多的别人的故事，你接触到的信息是超越别人的，你的接受能力或者带来的反应就是正常的。受足够多的伤，花足够多的钱，就不会大惊小怪、就不会露出羡慕别人的表情。

《气场》皮克·菲尔