身边有一种人会说自己总是被欺负的，在讲自己被欺负的时候会显示出自己是被害者和无辜者，希望求得怜悯和认同。有的呈现出是软妹子形象，哭哭啼啼，有的则呈现出虚张自信的形象。他们有一大推怨言，责备身边人各种不堪，总喜欢从别人字里行间发现点不好的地方……
首先说下“总”这个字，总字是一个不明确的形容词，带有主观意思，所以要慎用。
如果我们被人评价的时候带有总字，假如评价还是负面的，那么情绪上一定会难过的。比如被领导和你说“说了多少次，你总是不……”你或许私下会悄悄的说我也就刚刚第二次，这次也是有事实原因的。总字是一个模糊的词汇，本身带有情绪。所以当遇到别人评价的时候带有总字，我们要控制自己的清晰，弄清楚他的情绪点在哪里，找到导致情绪的问题予以解决。
如果是一个人自己评价自己还带一个总字呢，那反应的是他自己的情绪，事实是不一定你总是受到欺负，而是要么是你对待欺负的认定不对，要么是你自己先开启的被欺负模式导致的。所以如果有人和我们抱怨说自己总是被欺负的那个人，那我们第一反应不是同情和怜悯，而是为什么？内心隐隐会担忧这个人不会某些方面很难与人相处吧？她是不是一个活在自我的世界中的人？
