如果只是劳心的工作,并不会让你感到疲倦。大部分疲劳的原因源于精神因素,真正因生理消耗而产生的疲劳是很少的。坏习惯可以改正,好习惯可以慢慢养成。你完全可以随时随地放松自己,但千万不要费力要求自己放松下来。