精准识别“固定”和“成长”
用了五天的零散时间看完了《终身成长》,这是我这一年来看书速度最快、效率最高的一次。在刚刚参加十天精读一本书的时候,很庆幸自己选择了这本书。作者用了大量的事例,告诉我们:不同的思维模式会造就不同的信念,不同的思维模式会有不一样的人生。
固定型思维模式相信自己的才能是一成不变的,他会使你急于一遍遍地证明自己的能力。不敢尝试,不愿意努力,认为努力就意味着失败,不愿意让别人看到自己的不足;喜欢给别人贴标签,遇到问题就批评、指责别人;不接受别人的意见或建议。生活中的反面角色常拥有这种思维模式。
成长型思维模式认为人的能力是可以通过努力来培养的,相信人类的潜能是未知的。在面对问题时,能积极主动寻求解决的方案,能经常审视和反省自己的优势和不足,并随时调整自己努力的方向。身上常常具有坚持不懈和坚韧不拔的精神。在生活中呈现出的是积极、阳光、正能量满满的形象。
生活中,我们大多数人都具备两种思维模式,在不同的问题面前,就会呈现出不同的思维模式。只要我们认真的区分,找出固定型思维模式,刻意把他从我们的思维里剔除去,虽然,这需要极高的“内功”——炼就一双火眼精金,准确的识别哪些属于固定思维模式的语言和行为。
固定型思维模式常使用的语言。
关于成功方面:你真聪明,你有天赋,你很厉害,你真棒。
关于失败方面:你真笨,你太蠢了,你朽木不可雕也,你太让我失望了。
面对失败的行为:指责、辱骂、嘲讽,一蹶不振、破罐子破摔、自暴自弃。
成长型思维常使用的语言。
关于成功方面:你取得了成绩在于你不懈地努力,我很欣赏你为此付出的努力。因为你的坚持,才让你走上了领奖台。继续努力。
关于失败方面:你虽然用功了,但是你没有做到100%的努力,所以你与奖杯擦肩而过。不要难过,在哪里跌倒就在哪里爬起来。
面对失败的行为:分析原因,找出方法,从头开始,努力前行;只要自己的选择是正确的不在乎别人的评判。
我们要想改变,首先学会精准识别,你能精准识别吗?