2020年9月15日，星期二，多云。
早上五点醒来，写了写日记，复习英语单词到六点四十多。
跑步去上班，昨天晚上喝的有点多，感觉人是晕的，头是疼的，一路慢跑到单位洗完澡后已经8:25，考虑了一下，还是到单位食堂吃了早饭。我是最后一个吃的，剩下的菜全部给我打上了，还多喝了一包酸奶。
早上正在背英语单词，刚背了10个单词，领导要求我去业务室练业务，于是我就去了业务室，没想到领导，紧接着就跟了上来，于是练了一早上业务。到了早上11点，直接在业务室开始锻炼肩部，快练完时领导也加入了进来，发现自己的力量涨了。练完肩后，11:30去办公室，靠墙静蹲10分钟。
吃完午饭，躺在宿舍床上复习早上背的英语单词。12:30就睡着了，1:58被闹钟吵醒，挣扎着起了床，感觉没有睡够似的。
下午在办公室坐了一会儿，就主动去医务室。练了一会儿业务。就开始背英语单词，完成了当天英语单词的背诵量。刚背完，科室领导就上来了。于是开始。练业务练了一会儿，弟弟给我找的考研资料。，他拿到手了，说一会儿再在约定地点，给我送过来。过了一会儿，弟弟说他到了，于是我给各市领导说了一声，骑着单位的电动车就去拿资料了，好久没见弟弟了，他说最近比较忙，聊了几句，我们匆匆别离。
回到单位后。科室领导在业务室，我坐办公室开始复习当天背的英语单词。不一会儿，另外一个同事陈刚也从业务室下来了。幼师就只剩科室领导一个在练业务了。过了一会儿，科室领导在群里叫我们，于是大家又陆陆续续的到了业务室，练了一会儿，我就叫科室领导去打篮球。
2对2打了半个小时,其他两位同事走了，只剩我和科长两个人，我们俩开始1对1打了6局。今天前半段没怎么防守，科长投进了好多球，特别高兴。 后半段开始进行高强度的身体对抗，结果科长一个球都没进，还被我盖了好几个帽儿。后来科长体力透支，不打了，我开始三分投篮训练，科长给我捡球，一共投进了40个三分球。
洗完澡，洗完衣服，坐公交车回家，晚餐是一斤纯牛奶。
和点点视频点点，今天买了一个玩具照相机，关上灯，相机可以投影到地面上，许多动画片小猪佩奇里面的各种人物。
