1.【时间】：2022.3.19中午
2.【事件】：13:00送女儿上武术课,14:00要去工作，送下她上课后，我待一会就赶去上班，赶不回来接她，然后找同学妈妈帮忙送女儿回家。刚要走，女儿哭了，表达说，妈妈我想你，趴在我怀里搂着我很伤心的哭，不进去上课，我撒谎说，我不走了，她才进去的。
3.【想法】：我当时挺意外的，一开始和她发送了预防性我信息，如果同学妈妈送回来是OK的，那我带她去上课，如果不OK，那就请假不去了，女儿没有表什么，等到了那里要进教室了，突然哭，对我来说还挺意外的，我觉得她应该是OK的呀，家长同学都是熟人好朋友。看到她哭，我一开始是有些不接纳的，觉得不应该呀，然后还想着你得进教室上课呀，妈妈一会要走呀，试了倾听，找教练，找同学，她还不进去，就觉得很无助，很为难，这可怎么办呀，你快进去呀，你伤心妈妈怎么才能不让你伤心呢，妈妈怎么才能让你进去上课呢。看着哭的很伤心的女儿，感觉她很需要妈妈陪伴，妈妈在，我很想满足她，我不想让她伤心，我很想好好爱她，好想满足她一切关于爱的需求，我想尽量去满足她。
4.【感受】：看着女儿哭，我也好难过，好心疼。因为工作和陪她之间没法兼顾的时候，也很无助。也很担心，我的离开会让她伤心，我的拒绝陪伴会让她更伤心，而且担心我的撒谎会让她伤心难过。
5.【需求】：我的需求是女儿可以进去上课，我可以安心的去工作。
6.【解决方案】：
①坚定的表达妈妈要去工作，直接让女儿进去上课。（虽然因为过往的人生经历，让我觉得拒绝处于伤心中的女儿关于爱与陪伴的需求，会让我体验到难过伤心，这部分需要自己去看到和释放掉，恢复到理智中说，我们是真实的人，也没有义务随时满足孩子的需求和期待，也做不到一直满足）。
②我当时表达的是，妈妈不走了，你进去吧，然后女儿真的进去了。我需要和她确认，这样的撒谎对她来说是怎样的认知或者感受？
③需要看到更多关于自己小时候的伤心，以及害怕孩子像自己一样伤心的过往经历及感受。
学了P.E.T.，不等于只有P.E.T.这一种方法，第一法在某些情形下是可以用的。
