最近感觉自己脑子有点不好使,应该吃点核桃补补了,今天早上就做了这款黄金核桃饭。拍出来颜色可能不是特别漂亮,但是营养还是有的。
食材:
核桃
鲜玉米粒
青豆粒
胡萝卜
超市买好的手抓饼一个
做法:
1 把锅里加少量油,先放入胡萝卜翻炒一会,然后加入玉米青豆粒,炒到略变色后,放入核桃。
2 根据自己口味加一点盐或者加一点味极鲜
3 把手抓饼放电饼铛里烙熟
4 把炒好的黄金核桃放到手抓饼上就可以了
今天的水果我放的葡萄,也是可以补脑的。饮品是配的红豆浆,打的有点薄了,不过不影响口感。
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