写作主题的第三期
书籍：《写出我心》
简介：一本记录了作者自己和作者写作教学生涯里学生的写作经历。
写作是一场修行，它能帮助我们洞察生活，使自己心神清澄。
写作和打坐、跑步差不多，都是通过专注的做一件事情来使身心形成一种良性的循环。
生活中有许多的事是不便与外人道的，但这些事情积存在心中时间久了就会病变，成为自己的一块心病。大胆的写出自己的真实想法，学会透过写作来信赖自己的心灵和身体，并培养耐性和不具侵蚀的态度。是《写作我心》作者的观点，文中描绘一个叫大卫的学生在写作课上第一次写文章开头第一句是：“自慰，自慰，自，自……慰、慰、慰……”。并在接下来的一个星期当中，大卫只写这个题材的的文章。这是敏感的话题，一般人都羞于表达。但大多数人关于此话题都有话可说。写出自己需要说的话，能使心神清澄。一如《洛丽塔》的作者，一个心理变态的怪蜀黍。
回到我们身边，工作的压力、失恋的痛苦、亲人的离开每一件事情都会让我们陷入巨大的情绪旋涡中，而写作就是让我们直面这些情绪，一个人认真的观察自己的内心，只有透过眼泪来写作，才能发现生活的另外一面，而不再受情绪的摆布。
人生中，写作一方面可以作为情绪宣泄的出口，另一方面也能成为发现美好事物的动力。有个星期二，作者在家做普罗旺斯煨蔬菜，料理台上堆满了洋葱、茄子、节瓜、西红柿和大蒜。作者花了好几个小时将它们切片或切块。那天晚上下班回家的途中，在史戴特街上的珊提书店，在书架间流连忘返的时候，作者看到了一本薄薄的诗集，是艾瑞卡.琼的《水果和蔬菜》。作者打开书页的第一首诗，竟然说的就是水果和蔬菜的故事。原来生活处处是文章。拿起笔来写，洗衣、做饭都可以成为写作的材料。自此，自然会处处留心生活的细节，成为一个喜爱观察生活的人。
将心中所想称之为心念。其中让我们辗转反侧不能入眠的东西，我们称之为杂念，甚至于恶念。另外一些美好的想法或期待，我们称之为善念。写作的过程就是追逐心念的过程，我追逐我的心念，放杂念一条生路，也放自己一条生路。
写作如同禅修，禅修是通过打坐、念经来排除杂念，让自己心神清明。写作是通过叙述自己的心念，让自己找到自我。所以，有什么触动自己，不得不说的事情，立马拿起笔来写，不用管逻辑，也不用管语法，只是随着心走。《写出我心》这样的写作过程，有点像老子的无为而治的思想。但这样的写作比较适合运用于抒情、叙事题材的文章，对于议论文或学术论文，建议还是通过之前介绍的《高等写作思维训练教程》来码字比较合适。www.jianshu.com/p/fb8bf5eb3c6f
