心理学，很多人觉得的与精神问题有着瓜联般，感觉就是很不好的，有点像咱们华人对于“死亡”的认知差不多。而我今天就是想从几点说说，为什么要学点心理学的必要性！
一，要学点心理学的源头
心理学是一门科学，哲学系的学科。而为什么现在，我们非常的关注心理问题，因为以前是只能吃饱，何来的精力和精神去思考心理咋样，还有更主要是以前体验生活机会多，许多不懂的问题，在边生活中边解决了。
而现在呢？从两方面来分析：一，社会发展太快速。据报道，七年一个发展迭代，相当于80年代的100年的发展速度，即使现在的人，再聪明，还是需要着时间来吸收沉淀着每件事情——发生，发展，总结，开发的过程。二，人的思想思维方式变化，比如个性化，每个人都是世界上独一无二的个体，最多有些类似性团体化。而作为教育方面，主要还是80年代之前的人，也就是还是以前思维方式养育出来的孩子（6岁前思维基本成型）。这些让许多“忤逆”的和想独立自己人格的人，会有很大思想被撕裂的斗争成长期。
二，学点心理知识知道问题在哪里
心理学主要的社会价值，主要几个方面：
1，衍生出：心理咨询，心理倾诉，情绪管理，睡眠专科等等，这些就是生活中随处可见的现象，表现出的问题有：抑郁症，焦虑症，拖延症，啥啥“控”等。
2，很多集体性问题，灾难后重新接受问题，比如这次四川长宁6.1级地震，灾后除了家园重建，很长时间的人的心理重建问题，更大、更难而久。
3，在生活中，大事件或者突发事件发生后，如何去重新开始新的生活，比如：离异，丧亲，大病……都是实实在在的生活，那我们如何去保护好自己和亲人朋友们呢？
而心理问题，很多是隐含型的表现，且时间很长，许多人没有直接感知能力，这个怎么说呢？
当你只是觉得，一件事，一个人让你很不爽，就是觉得哪里不舒服，但是立马会被生活中其他事和人，给掩盖掉，就不会让这种感觉慢慢出来，但是，问题还是被身体记忆住的，哪天哪点，就会蹦出来，甚至达到失控。
例如生活中几个常见现象：
1，带孩子过程，最直接表现出来。因为对于孩子这个个体，还是简单白纸，他们只要不是长期影响，一次几次是不会影响他们情绪化（这里形成长期有意识的情绪化，不是平时那点生气情绪）。
2，就是婚姻中，有时就是一点点很小的事，最后，不可收拾的成仇离婚等，许多并不是那件单独的事件，让人不能接受，而是生活中日积月累下来的情绪积累导致的结果。
3，还有各种各样的，就业职场中，像现在老龄化养老问题……只要有人的地方，就会产生心理方面的现象。
那具体要怎么做呢？
这就可以让每个人认识到：为什么会发生这些问题呢？有句：问题就是答案。是的，当知道问题了，就会知道如何去处理，而不会一团麻的弄不清，也永远弄不明白问题关键点。
比如夫妻吵架，就是普通到为了牙膏从上面挤，还是从下面挤的问题，让问题严重离婚，这是事吗，但是，就形成事件——离婚。其实，这里就是一个尊重的问题，如果两个人了解一下各自为啥这么轴，就会知道，哎，不跟他去计较了。
对于尊重，大家知道，但是如何才是尊重的表现，却是千差万别，是一种生活环境中形成的，每个家庭生活机构不同。
比如：家里谁说了算就有三种情况：爸爸，妈妈，民主化。
1，爸爸说了算的，会形成比较稳定的尊重模式，因为妈妈会比较好的配合，爸爸的责任感也是很强，问题就比较好正面处理。
2，妈妈说了算的，就会有爸爸的委屈多些，而不会很好的配合，有些故意并表现出不那么有责任感，妈妈就会有种：吃力不讨好的累，生活中问题叠加化，这里就完全看妈妈的修为般，爸爸的感恩之心多少。
3，最恐怖的“民主”性家庭，因为有人就有斗争式，就会有各种各样的事情和决定，总是需要一个主要方向，主导人，因为一个机构是不可能在各自为营情况下，生存发展的。这种家庭出来的问题，一般就是直接毁灭性。孩子的伤害是最大的。而往往这样结构的家庭，还属于最多的一种。
三，如何训练心理方面的感知能力
授之鱼还是授之渔，今天直接给予渔：训练感知能力。感知力，就是一种能感觉到，并知道的存在还能表达出来的能力，如何训练呢？其实，市面上，很多了，没有那么高大上，瑜伽，冥想，甚至运动跑步都是一种训练，本质上就是：身，心，脑统一化，就可以让你慢慢的做到，只是有意识去强化。怎么做呢？
1，动——做出来
就像长辈们，都说现在的人都太舒服了，闲的。是有点，因为身体感受少了。
比如，生娃过程，每个妈妈经过那个顺产十几小时疼痛，生下孩子后，不会想着给孩子母乳喂养吗？自己养育孩子的父母，不知道生活中点滴，而更懂各自辛苦会不更理解双方吗？对于生活中的辛苦，经历的越多越会懂的生活中各种感受，就会对于生活中事情积极去处理。
其实，有了，这个身体体验的感受后，思想和心情也就随之而积极向上，这也可以解释为什么运动会上瘾，运动的人，身体体质和撒发出能量都是积极性，一通百通吧！
2，做——散心
当你自己运动收获了，要分享，要有心的散发出来，做个有心人。好处有两面，一，自己更加肯定收获，二，别人有感染而来的支持。生活中，许些有心热情的人，就是爱分享，让这份感受强化到大脑，进化内心。
3，心——静
这个就是要学会独处，内省，反思，能让自己的感受，更加能与自己的认知和思想统一起来，而让能量内化，并真正学会如何去运用起来。做到内心强大的自己！
四，如何处理生活中心理问题
当可以慢慢做到第三点，自己算是一个懂自己的人，但是，人非完人。
有句：当局者迷旁观者清，就通过他人作用，建议是其他人，而不是朋友亲人。对于快速发展社会，需要重新定义，解决生活中思维方式。
那为何又要借助他人力量呢？有三点：1，事后，不用顾虑自己的“丑事”被扩大化；2，不会有顾虑的剖析自己内心；3，自己也可以在咨询倾诉中，慢慢学习成一个专业的人。
因为心理咨询就是生活中的事情，而做个有心人，不要说很专业，至少会懂那些现象是本质情绪，还是有针对性的恶意，就可以帮我们去正面处理生活中，工作中的事。
我是个把工作当生活中特殊的一种方式，所以，都是说生活，其实工作学习，也是与他人一起处理事情和生活圈子。而这些他人，对于自己的反应，相对家人来说，是有选择的。比如：成了好朋友，就是类似亲人边界，就和家人相处差不多。其实，家人，也是需要边界线的。（这个就是很专业知识，有机会聊）
所以，现在很多心理咨询平台，从专业的心理疾病，到心理倾诉，类似以前熟悉的“知心姐姐”，如今网上的线下的，价格有些几块钱到上万，都有。一般生活中，就是找个专业的他人聊天，帮助你理清“为什么”，就是做到自知。
这里特别强调：专业的问题找专业的人！别把自己的问题，给生活中的亲人爱人，因为他们不知道你的感受，反而被影响，把简单的问题复杂，可能恶化，因为人在有情绪中，就是动物本性，几乎没有理智，为了寻找安全感，会放出自己恶念的一面，来达到安全的目的！
五，心理学是一把生活钥匙
心理学，就是生活中一些为什么这样的内置驱动器，就像写作中要求：真情和价值感基本要求。生活中，要提升自己的幸福感和自己的嘚瑟感，先懂自己是谁吧。心理学就是哲学的一个分系，而哲学源头却是佛学，而运用起来，与深奥的《易经》、王阳明的《知行合一》，还有《人性的弱点》等等都是生活例子。
学点心理知识，好像自己多了件隐身的防御装备，因为你懂，所以心里有数，而不会被他人影响，或者可以很快的有意识的反应过来，而达到保护自己。打消心理咨询，就是神经病的定型思维，就有点像生活中洗洁精，扫把和洗衣机的功能，帮助我们把一些不好的自我否认清除掉，而慢慢的正视自己内心真正的感受。
就如《心灵的七种兵器》为我们揭示了处理负面情绪的方法。人人都会遇到的负面情绪，处理好了，它们会变成你的朋友，给你带来不可思议的心灵补给。当你真的理解自己的处境，聆听到你内心的声音时，你就会自动找到化解困境的方式，这个时候，你的心会引领你去做那些正确的事情。
而我认为学习一点心理知识，就像家里买束花，买个自己喜欢的包包，去次愉悦的旅行，发现自己更多不知道的能力的钥匙。
