想变得自律?你得先学会控制自己。

最近几年来,自律这个词几乎可以说是优秀的代名词。仔细观察身边那些年年评优奖学金的学霸,或者是肤白貌美大长腿的美女们,亦或者是轻轻松松年入百万开好车的老板们的生活,我们便会发现,他们身边都有这样一个共同点,那就是自律。

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我身边有一个朋友,今年刚考上了34所的研究生,同年,还通过了俗称“中国一大考”的司法考试。听到她的喜讯,我第一时间除了为她开心之外,同时更多地是感到震惊和钦佩。因为她本身也不是法学专业,而我们都知道,这两者考试难度都非同一般,她却这么有勇气选择跨考,还取得了这么瞩目的成绩。

相对于我这个成绩长期在及格线上,大学期间不求挂科的学渣来说,向她讨经取验便成了当务之急。当我们坐在奶茶店,开始谈起她过去一年的经历时,她只是微微一笑,摇着头说,不是我本身能力有多突出,而是相对于身边的人来说,我可能更加自律罢了。我随后追问道,那怎样才能让自己自律呢?她拿起了奶茶,喝了一口,推了推她的眼镜,说道,自律的第一步,是要学会控制你自己,控制自己浮躁的心,控制自己时刻以为会不会有朋友发微信找我的想法,控制自己对自己不够自信的想法。

我听罢,摆了摆自己手中的炸鸡排,拿起了一块吃了以缓解我内心的羞愧。多少次,看完别人成功的经验贴后,自己也像打了鸡血一般早上六点起床,冒着寒风跑去图书馆,然后摊开书本,翻不过两页就趴下呼呼大睡。原来,当我在看经验贴的时候,看到的只是最表面的一部分——看得是别人怎么安排自己的时间,而没有思考别人为什么会或者说为什么能这样安排时间。计划从来都不是成功的必要条件,执行力才是,而自律又是执行力的核心。

自律给了执行力以力量,当我们决定明日早起,努力往人生巅峰走去的时候,我们首先要做的是控制自己不停刷社交软件的手,控制自己应该早睡,明日才不会早起悔一天;当我们决定沉下心来,完成今天给自己定下的学习任务时,我们就应该控制自己时刻想要玩乐的心,形象点、直接点说就是别老玩手机。

对女孩们来讲,自律是自身魅力的基础。我想,对于绝大多数女孩来说,脸蛋和身材几乎成为了生活烦恼的来源,甚至可以说,男朋友在其面前,都得往后排排。

我舍友刚来的时候,可以说是跟我一样,资深吃货,体重过百还矮。但是不知道什么时候开始,她开始渐渐控制自己的饮食了。虽然还是常常跟我一起出去觅食,但是吃东西的时候更多是“浅尝辄止”。她每天都会去打羽毛球,出一身汗,下雨的时候则会在室内做瑜伽。很快,我发现她的衣服款式也逐渐变多了,甚至能穿下我特别喜欢的紧身细腿牛仔裤。而我还处于一边喊着减肥一边吃零食的恶性循环之中,如果我能对自己狠狠心,控制自己的欲望,可能在大学拍毕业照的时候,我不会是宿舍里面最胖的那个吧。

自律是一种能力,能力并不一定是天生就有的,而应该在后天进行培养才能形成或者说不断加强。自律也分为很多个阶段,它像打游戏升级一样,需要我们在每个关卡都进行历练。所以,如果我们也想变得优秀,那么就行动起来,控制住自己,一步步变成我们心中自己完美的样子。

最后,送我们自己一句激励的话:你若盛开,清风自来。

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