孤独和绝望，你我都曾有过。希望以下这些话，能够在某些时刻，给你生命的裂缝照进一丝光亮。
1.如何走出阴霾？多走几步。
2.前半生好好努力，后半生才有选择的余地。
3.“我们不是没有成长，而是在扎根。”
4. 你最恐惧的地方，藏着你最大的能量。
5.也许起点很低，但只要你想比过去好一点，并且愿意行动一小步，世界就会为你开路。
6. 关于好好学习的“秘密”：跟书学不如跟人学，教别人是更好的学习方式。
7. 关于好好写作的“秘密”：写不出东西来怎么办？多看书、多跟人聊天。
8.关于好好聊天的“秘密”：让别人知道你很关注他所讲的内容。
9. 关于好好做人的“秘密”：利他是最好的利己。
10.关于好好做事的“秘密”：排除干扰，做自己该做的事情。要准确识别干扰，要分辨什么是该做的，什么是想做的。
11.关于好好健身的“秘密”：践行微习惯，降低行动门槛，从每天10个俯卧撑开始。不要动不动就搞得很猛，要重视可持续性。
12. 关于好好演讲的“秘密”：提前演练一百遍。
13.关于好好度日的“秘密”：每天都明确自己要做什么，每天都总结自己的得与失。
14. 关于好好幽默的“秘密”：想让自己变得更幽默？你要多看段子，你要多讲段子，你要多跟段子手一起玩。
15.利他，才是最好的利己。
16.让自己变得更好，是解决一切问题的关键。
17.古典说，如果你真的是一个没有安全感的人，你能做的最好的事情就是在自己最恐惧的地方，无条件的去支持一个人，一些人，一群人。帮助别人是这个世界上最安全的事情，他永远不会失败。
