#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～张媛
20170727（11/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
1、打卡
2、看书半小时
3、带孩子和狗狗出去玩
【幸福实修30天目标】
1、每天早上坚持早起打卡；
2、每天坚持看30分钟书；
3、在银川的时候，每天晚上坚持带孩子和小狗出去玩。
奖励：给自己买一个化妆品
【幸福金句】#幸福实修#：D12
#幸福实修#每个人都是自己人生的主人，每个人都有自己的信念价值规条，每个人都在做着于自己而言是趋利避害的选择。或者我们可以强迫一个人改变TA的某一个行为，却不能真正操控或者改变TA。改变的动力，只源于自己[拳头][拳头][拳头]
【觉察日记】
后天就要去三亚了，带着妈妈和儿子，跟闺蜜一起去，周围所有的人都很兴奋。
每天最近几天都能收到妈妈发来的信息：别忘带……，这个不用带了，我来带……第一次带妈妈去旅游，她比我兴奋。
闺蜜也是，已经在想要穿什么衣服，怎么搭配照相好看……
儿子高兴地已经是蹦着走路了
而我今天中午好像才从之前情绪的低谷慢慢出来。也许是之前一直在亢奋期，休息了，情绪的钟摆就到了反方向，接受这样的过程，也让自己慢慢恢复，开始享受……
