周一早餐:
一杯燕麦牛奶;
鹌鹑蛋大小的鸡蛋,和奥利奥拼盘,看着好像牛奶巧克力布丁,再搭配美丽的香橙。
看着就有食欲。
周一晚餐:
猜猜这是啥?哈,是胡萝卜苹果汁!
再看这个!是打汁后剩下的胡萝卜渣渣,加水、面粉、鸡蛋、少许盐搅拌;
然后,变成了香喷喷、金黄油亮的胡萝卜饼,表面我按自己的口味浇了一层辣油,好劲爽!
一根胡萝卜、一个苹果;一个鸡蛋、一点面粉,就吃得又香又饱,一点胡萝卜渣渣都没浪费哦。
周二早餐:
周三早餐:
黑米五谷粥配搭粥小菜——笋干黄豆;白煮蛋、小黄瓜
周四早餐:
三明治土司面包;其实两片根本不够饱,上面再盖一片,我是为了拍这个心形鸡蛋。
周五早餐:
三片土司、还是夹了香肠鸡蛋;配西兰花,一杯蜂蜜柠檬水(直接用凉开水泡清甜可口,超级好喝。做一罐,直接从玻璃罐里取,很方便。)
周六早餐:
一碗简单的西兰花牛肉面,加了点辣椒酱,超香!
周日:
在家妈妈做的早餐,早上出去逛了一圈,放上两张美图吧