一睁眼就心情好好的，预约今天去拍美美的照片——职业形象照。然而，没开心三分钟，整个人就不好了。。。
明天出差，身份证却被老公带走了。搞得我突然好是凌乱，原本计划安安静静的补功课看来又要被考验。最后做了五个番茄钟，算是勉强完成了重要事项任务，没有时间进行额外补进度了。
今天因为这个问题，情绪起了小波澜，多少还是心不在焉的。一是，在反思是不是真的给自己任务太重了，导致突然事件总是打扰到原定计划，而且还是个低级错误；二是，心里装着事情，做不好当下的事情。
所以，干脆做个小总结：琐事繁杂、低效率该肿么办？
1、建立“傻瓜”清单：
一般情况下，我都是出差前收拾行李的。也是幸运，这次不知抽了什么风勤快的大早上起来就收拾，才能及早发现身份证不在身边的事情。追根溯源，是因为前段时间出去玩，按照惯例贵重东西都是老公保管，可是回来时却忘了”进行分赃”。
我这人平时有丢三落四的毛病，这让我想起来自己的“出差清单”。我刚刚开始出差时，每次收拾行李都要花费1个多小时，三分之二的时间都在想还差什么？就是这样，每次还是会少些东西。后来给自己做了一份“出差清单”，每次按照这个来，一般收拾行李不会超过10分钟就搞定。
"出差清单"简单如下：
衣服：内衣袜子、换洗衣服（按照2-3天/套的标准）、外套、睡衣、
洗漱用品：牙刷牙膏、洗浴套装、保养套装、面膜、毛巾（后期因为出差频繁，这一项直接备齐一套专用，更为方便）
办公用品：笔、本子、笔记本电脑、移动硬盘、纸质版资料等
设备：手机、充电器、耳机
个人随身物品：书、MP3、纸巾、湿巾、钥匙、水杯、小零食
其他特殊：根据当地情况添加（比如夏天防晒霜、驱蚊液，冬天手套、帽子等）
那么举一反三，许多琐碎的事情，我们都可以建立起常态的程序。就像上学时写作文，都是有套路和模板的，在这框架下持续进行就完全不费脑子。比如每天早上的时间、碎片时间，每天哄孩子的流程，做家务的安排等等，慢慢的把它们养成一种习惯。
2、增添小情趣：
许多时候，我们明知道该做什么了，可就是没有心情，这时候就好像自己缺少一个被开启的按钮。我原来曾经说过一种简单的方式，就是先做上五分钟。
如果你还是会觉得枯燥做不下去，就不乏给自己举办一个简单的“仪式”，比如：为自己泡一杯花果茶；放一段轻松的音乐；简单收拾一下桌面卫生，时间控制在3分钟以内。情绪的舒展放松，更有利于我们投入接下来的项目中去。
3、观察自己的生物钟：
拿自己举例子，都说应该早起，利用这个时间去做重要复杂的事情或者是记忆东西。我就试图这样去调整，强迫自己6点半起床，坚持了一个月，结果是，要不起来后又睡过去了，要不强打精神再花上半个多小时，而且整个上午都会限于无精打采的窘境之中。
后来，我干脆放弃了这种挣扎，还是保持只要上班不迟到就好，放假期间就是自然醒，谁让我是夜猫子，夜晚才是我两眼放光的时候。所以说，了解自己的作息规律是很重要的，没有必要强迫自己去遵循所谓“科学”、“最佳”，就像左撇子没有必要纠正，适应并可以达到一样的效果就行。
4、划分个人时间乐园：
我们初做计划时，往往会这样做：读书半小时，写作1小时，练字半小时，甚至有些强迫症的人还会直接规定“早上6点，读英语1小时”，一大串累积下来，会觉得一天很累。我个人经验是主张将时间分时区的，这也是基于上面一条，你要对自己的生物钟有所了解。
方式方法有许多，你可以按照时间来区分，分为清晨、上午、中午、下午、晚上（娃睡前、娃睡后），根据各个时间段自己的精神状态来安排项目。你也可以按照项目来区分，分为工作时间、自我提升时间、写作时间、陪娃时间，根据每个项目来分配什么时间完成。
还是个人举例，我是按照时间区分的。我是简单只分为上午、下午、晚上三部分，上午一般做比较重要的事情（人资备考、学课程等），下午相对比较困乏，一般做已经搭好框架进一步细化的工作（整理笔记、写作等），晚上是个人脑子最灵光的时候（总结反思、创造性工作、咨询案例分析等）
5、时时复盘，设置奖励：
时时复盘是我常提到的，需要根据自己的完成情况和事情变化情况来做调整。设置奖励除了可以有激励作用，也有对自己“延迟满足”的考验。若是你想奖励自己买一件小奢侈品，还能给钱包缓冲的时间，说不定等热度一过，你还避免了一次冲动消费。
