【阅读输出(Kindle)】《起床后的黄金1小时》(二)

书接上文,今天的阅读进度条是27%。


第一章 2/6节 高效能人士计划管理

能否高效利用时间,其实与处理优先度高的问题之前 所做的准备息息相关。

建议按照重要性和紧迫感,制定每天的工作计划。(早上固定习惯

坚持早起的6个好处:微习惯改变容易;行动前障碍少(趁热打铁);睡醒后大脑效率高;结束时间固定所以不会拖拉(限定时间);小小成就感的正反馈;不受打扰容易集中精力(不被打扰)。

第一章 3/6节 梦想不再是梦

“早上固定习惯”:在前30分钟内做好一天的工作计划,然后用后30分钟关注并着手重要但不紧急的事情。

面对那些虽然不紧迫,但是对于人生十分重要的播种,一定要尽快来做,须知掌握计划性也是非常重要的。

参照网红或名人时(榜样力量时),不要仅仅关注他们当前情况、所处环境,而是要对这些人如何依靠意志和志向来开展工作、制定计划进行重点关注。

比如在确立优先顺序时,要发现差异,找到参考规范,才能真正找到标杆。(找到合适的思维方式

对自己而言,要做的不是探索同样环境、同样境遇的人都在干什么,而是要确认自己的人生想怎么过,自己在什么状态下才感到幸福。

也就是说要尽早明确自己的志向(明确要做什么,可以放弃什么),然后了解和你有着同样志向的人是如何确定优先顺序,并积极落实的。

第一章 4/6节 给自己一个定位

作者的“时间*风险容许度+人际关系”坐标法。作者认为,坐标轴内的三种类型:个人主义型、团队协作型、临机应变型,展示的工作中人际关系的态度。

(图片1)

同时,作者和对坐标法的实际应用进行了如下举例。强调的是社会关系的变化带来个人志向的改变。

根据不同阶段的优先需求来继续调整。

(图片2)

第一章 5/6节 四象限法

常规四象限法:紧迫性*重要性。建议设置四色,更加区分。

(图片3)

“播种”:重要,但没办法把握结果,因为没到最后关头。推荐利用“早上一小时”对此块事项进行分解,以便立即行动

“收割”:与当前息息相关。做。

“疏苗”:与当前相关,不做略影响后果,于是找有空时间做。

“风干”:落实之后也没什么意义。放一放也可以。

第一章 6/6节 计划得当

注意播种,做好计划,未来会轻松很多。

立即行动,被打断或者遇到紧急情况也要立刻回归状态,展望未来。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,236评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,867评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,715评论 0 340
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,899评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,895评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,733评论 1 283
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,085评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,722评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,025评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,696评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,816评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,447评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,057评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,009评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,254评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,204评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,561评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容