手部砭法提醒,你不可不知的原理,中医理疗推拿当中的原则。
别让调理成为伤害
如今物质生活已经无法满足人们需求的时代,随着健康产业的盛行,逐渐有人开始关心身体、心灵健康。会选择一些理疗项目保养调理身体,做为传统的技法都有很多原则遵守。
常见的推拿调理原则:
强则松之:强——松/都是筋和肌肉,比如肌肉痉挛、紧绷;通过手法放松恢复弹性。过度劳累可能导致肌肉痉挛;调理时应该采用放松类手法,来达到调理目的。
寒则温之:寒——温/这里的温度都跟气血运行有关,一切寒邪都会增加身体的负担,通过温的方法会排出体外。受寒、受凉、虚证一般表现为寒;用温通的方法调理为主。
瘀则祛之: 瘀——袪/常说的"瘀”是指瘀血,血的运行靠气的推动,有损伤常常有血瘀,调理过程中以活血祛瘀的手法促进新生,是快速恢复的重点。
肿则消之:肿——消/肿一般伴随着胀,这是自我修复功能已经启动,原来的堆积的垃圾需要清理,消就相当于清理一条通道。调理以消的方法顺势而为。
失则调之:失——调/这是常见的失衡状态,体能气血能量充足,因为邪气影响,平衡机制被打破,调理过程中要有调动的方法引导回归正常状态运行。尤其是脏腑功能为首调节、调和、调整的手法就可以解决。
凝则动之: 凝——动/这种状态下活动基本已经受限,如果是关节的话间隙一定不够,也是受寒更深一层的表现,调理采用动则阳升的原理,用阳气化解逐渐恢复,以达到松解病恢复功能的目的。
手部砭法是把古代砭术与现代反射疗法完美结合。用来给自己做调理方便、有效,因为给自己操作,身体的感受自己一清二楚。我们调理上力度以“轻、柔、缓、慢”为原则。是家庭保健最理想的方法之一。