今天是我30岁的生日，为了给我庆祝生日，我们一家三口，开着车去家附近的八大关游玩。八大关是青岛人休闲游玩最喜欢去的地方，没有之一，八大关里面没有高楼，房子被树木遮挡着，有的是密密麻麻的绿树， 幽静清凉的大路和美丽的海水浴场。
孩子小名叫贝贝，快3岁了，正是可爱好玩的时候。我在家休假这段时间，贝贝妈妈白天上班，我就一个人在家陪着她玩滑板车，陪她玩积木，陪她玩套牛牛的游戏，陪她看动画片。我很享受和孩子独自相处的时光，我心里明白其实是贝贝在陪着我，贝贝给我带来了许许多多的微笑。
我们开车到了八大关里面的第二海水浴场，到的时候，已经有不少人在沙滩上玩耍了。其中不少小孩子在家长的陪伴下，在海岸边一个个小水洼里面抓鱼。贝贝也想抓鱼， 我收起正在玩的手机，拿着孩子玩的那种小桶，陪着孩子，在一个个小水洼里面找鱼捞鱼。我答应贝贝给她捞一条鱼，拿回家，给她做玩伴。
本以为不会是一件很难得事情，可当我真的去抓小鱼的时候，发现一点儿都不简单。为什么呢？
首先是鱼少，一个个大小不一的水洼里面，小鱼都很少，最多的也只有3个。其次小鱼很难被发现，一是因为小鱼实在太小，还没有蝌蚪大，而且小鱼的颜色竟然像沙子，鱼儿要是不动藏在水草里面，几乎是很难发现的。
前前后后，换了四五个水洼，忙活了半个小时也没有捞上一条鱼。
贝贝妈妈说：瞧你，这爸爸忙活半天结果啥也没捞到。听到这话，我却开心的笑了，因为虽然从结果上来说我没有捞到一条小鱼，可是我却十分享受这个过程。这么简单的一个事情，它让我重拾了童年的那些快乐。我没有捞着小鱼，但是我却“捞到了”久违的简单的快乐，这才是我真正想要的“鱼”啊！
这让我联想起最近看的一本书——一行禅师的《正念的奇迹》。
何谓正念？
正念是指有意识的深入观察。当我在海边捞小鱼的时候，我放下了其他的念头，我在一心一意的去做“捞小鱼”这件事情，此时的我是完完全全的自己，我觉察到我的存在，觉察到我的心念与动作。这就是正念。
佛家所说的正念并不是虚幻的东西。在心理学上，类似的概念，我们称之为“元认知能力”，这个能力也是人类与动物最本质的区别。想一想，人的追求不就像“捞鱼”这个小游戏吗？享受捞鱼的过程，全心全意的去体验去感悟，不断尝试去认识自己，认识世界。
哲学家说我是我的观察者，我是一个理智的存在，这个存在不需要去证明其本身的存在。这个说法其实和佛家提倡的“正念”，有异曲同工之妙。
我很感激自己在30岁这一年，通过不断的阅读和学习，明白了这些本该早懂越早点懂越好的道理。世界上又好又有用的道理其实真的不多，这是其中的一个。
【最美时刻】
今天用手机的全景功能，拍摄了神奇的分身术，就是一个人变成几个人，重复出现在一张照片的不同位置。
感谢图片中模特的辛苦付出，跑来跑去很累吧。
有点遗憾的是，今天本来打算拍摄千手观音，但多次尝试拍摄出来的效果不佳，明天继续尝试。
