诚如大家在朋友圈所看到的，一有时间，我就背着电脑到图书馆，找个角落，安安静静看心理学。整个图书馆只有一本，从不外借，可以算是孤本吧。
外向的人探索世界，内向的人探索心理，照这个划分，那我应该算是内向人，只是表现出的活泼外向，是社会人格所要求的。
所以喜欢独处，感觉一个人的时候，滋长能量，跟太多点头之交嗨皮，着实消耗能量。
现在流行的时间管理，归根到底是精力管理。
回到正题，今天想跟宝宝们分享的高自尊、高自恋和低自尊人格。
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心理大家提到一个概念，高自尊人格和低自尊人格，没有好坏之分。
高自尊人格的意思，对自我能力等认可度较高，充满着自信，也不会人云亦云。
低自尊人格的意思，对自我能力等认可度较低，容易受他人评价左右，发生问题，首先会觉得自己没做好，给其他人添麻烦之类。
男性普遍多为高自尊人格，女性多低自尊人格。抑郁症者多低自尊人格，而且非常低，低到怀疑自己生存的意义和价值。低自尊人格也比其他人多心理疾病和情绪烦恼。
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延伸出一个对比，高自尊人格和高自恋人格。
首先高自尊人格和高自恋人格都是非常自信的人，这点毋庸置疑，他们/她们走在人群中，浑身上下散发着光彩。
但是两者的差异也很明显，高自尊人格，虽然自信但是会考虑周边人的感受，相反，高自恋人格不会考虑别人的感受，有些个别人通过打击别人烘托自我。
还有一个很有趣的现象，一群高自尊的人在一起，会更加自尊自爱，一群低自尊的人在一起，会更加没信心。
武志红老师参加过美国互助会后，发文表示以后不会再参加了。一群低自尊的人，因为酗酒、肥胖等问题，聚集到一起，分享艰难经历，情动浓处，眼泪绵延，能量都被消耗了。
但是根据吸引力法则，高自尊的人身边吸引的都是高自尊的人。之前常说要和正能量的人多相处，不无道理的。
情绪会产生化学反应，化学反应分泌的小分子，会在空气中传染，进而影响到身边的人。感知系统发达的人，一下子就感觉得到呢。
对号入座，我是什么人格呢？
想了很久，没有答案。为什么？医者不能自医，当局者迷。
如果是高自尊的人，那为什么从小到大，我妈妈总说我“无论发生任何问题，总往自己身上揽。”比如父母吵架、项目出问题，都是自己没做好导致，表现出明显的低自尊。
如果是高自恋的人，那为什么我常常会很敏感的照顾身边人的感受，就像对助理茉莉一样，小心翼翼地呵护她的感受。
如果是低自尊的人，那为什么我对自己比较有信心，承担新任务的时候，没想太多前路艰险。
归根到底，都是分状态的。每一种状态都是我，并不是神经分裂，多重人格。只是如果在大部分的时间里，表现出某种状态时，或者面对场景，大概率表现出来的人格，那么社会就会判定你是何种人格。
越来越觉得，别人知不如自知，清楚地全面地了解自己，很难，但每发现一点，不亚于哥伦布发现新大陆的惊喜。
不要轻易的评价别人，这也是我最近犯错后习得。
比如我认为茉莉是低自尊的人格，但其实呢？可能只是我根据，跟她仅有的接触的时间来判断的，盲人摸象，怎么对呢？
针对茉莉，就像看到以前的自己，很想保护她，让她少走弯路，分享了一大堆，幸好还清醒，最后推翻所有的经验，告诉她：“这是我的经历和经验，但不一定适合你，你有自己的成长方式~”
按照我以前的风格，喜欢大刀阔斧，你们都听我的，然后开始巴拉巴拉的布置。但往往控制欲强，运营成本高，能量消耗大，压制了他人的优势。
现在一方面，因为事情多，顾不过来；一方面，学习充分授权，让其自由发挥。发现了小伙伴很多闪光点，虽然大家都不完美，但是在一个他觉得充分安全的环境里，他会最大程度的发挥主观能动性，脑速转得比平常快几十倍。
一下子，助理群有8个人了，虽然我有很多想做的，但是不着急，“一个人走得快，一群人走得远”喜欢这句话。
