“你是怎么回事儿？你当初说好的承诺呢？为什么过了十几天了，我才瘦了这么一两斤，别人为什么瘦的那么好？”
对，没错，我又被顾客给怼了！
原因就是体重的减少没有达到她预期想要的结果。没有达到她想要结果的原因呢，是她的身体蛋白质只有12％。正常人的蛋白质的概率范围在15~17%，而她的蛋白质远远低于常人。
我们都知道，蛋白质是我们身体动能的提供源。没有蛋白质或者蛋白质不足，就会造成我们身体的动能不足。
就像我们骑自行车，在动力很足的时候蹬起来就很顺畅，速度也是像风一样自由。可是当我们累的时候，蹬一圈就感觉特别的困难。
所以想要，身体减脂瘦得好，蛋白质一定不能少。
话说既然是蛋白质偏低，那就补蛋白质呗，可我这个顾客偏偏他是一个素食主义者，所有的荤菜她都不吃。
我们大多数人都知道，最好的蛋白质就是肉类的蛋白质。不仅仅是因为肉类的蛋白质含量高，还因为肉类的蛋白质更能够被身体吸收，吸收率也很高。
在所有的植物蛋白当中，豆制品又是我们知道的补充蛋白质比较好的食物。但是一般的豆制品的吸收率，只在20~30%。最好的是豆腐，吸收率好的时候可以达到90%。
但是一个素食主义者，你不可能让她天天吃豆腐顿顿吃豆腐啊。更何况，她又不爱吃豆腐。
再说了，身体缺个什么东西，也不是你一顿两顿，就能够调理和平衡过来的呀。
你是那么的特殊的，独一无二，别人怎么能跟你比呢？
你那么的独一无二，更知道不同于常人的节奏啊！
你那么的独一无二，不是所有的“胖子”一个食谱全搞定！
了解了你自己，你还急吼吼的，讲真，真没用。老老实实的对待自己的身体，没有别的办法！
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